- 产业互联网:40页PPT说清楚“互联网+时代的背后逻辑” 马云推荐5 648浏览会员免费
- 中文分词包大小:1MBIKAnalyzer2012.jar 中文分词包IKAnalyzer2012.jar 中文分词包5 1018浏览会员免费
- bdtc大小:4MB2015 BDTC大会讲师公开PPT-深度学习分论坛2015 BDTC大会讲师公开PPT-深度学习分论坛5 310浏览会员免费
- STM32F407ZG大小:8KB画了挺长时间的,参照了几个参考。现在发上来,希望大家会用到。 封装库都是通用,库里边自己关联一下就OK了画了挺长时间的,参照了几个参考。现在发上来,希望大家会用到。 封装库都是通用,库里边自己关联一下就OK了5 2638浏览会员免费
- RAR大小:23KBKEIL 2032 KEIL 2032 KEIL 2032KEIL 2032 KEIL 2032 KEIL 20325 7675浏览免费
- SIFT大小:50KB该压缩文件包含了实现图像配准所需的13的*.m文件和一个*.exe文件,对同一地点、不同方位拍摄的两张照片配准效果可观,值得下载。该压缩文件包含了实现图像配准所需的13的*.m文件和一个*.exe文件,对同一地点、不同方位拍摄的两张照片配准效果可观,值得下载。3 4155浏览会员免费
- RAR大小:12MB两款定时提醒休息工具 你是否知道每天在椅子或者沙发上坐超过六小时会带来以下一系列烦人的问题?看看这些令人忧心的事实:患心脏病的机率将提高了将近64%,减损七年高质量的生活,增加患上某种癌症的危险。换言之,久坐会要了你的命。这确实是个噩耗。不过好消息是,无论你有多懒,这个问题都不难解决。 我们从基本的开始分析吧。从小我们就知道整天坐在沙发上是伤身的。但是,这是为什么呢?简单地说,我们的身体并不适合久坐。长时间久坐,就算中间穿插一些锻炼,对身体健康还是有负面的影响。更糟糕的是,许多人一天坐着的时间长达15小时,这意味着,他们连散步的时间都花在沙发上,椅子上和车上了。 久坐并不是很难克服的坏习惯,关键在两个细节:日常活动、注意久坐时间。我们先来看看久坐是怎样影响身体的吧。 •久坐对身体产生的伤害评估 要想准确地评估出久坐对身体带来多大的伤害是件困难的事,因为这还与个人的饮食习惯以及其他因素相关。因此,这里假设你身体相对健康(不酗酒,不抽烟,体重也不超标)。我们将从你坐下的那刻开始,评估每天坐六个小时以上对你身体的影响。为了使大家对这个评估有个整体的了解,请参考一下这张从医疗账务处理中得到的分项数据,对应不同的时间,可以看到久坐带来的不同影响(哪怕你是坐在桌子上、或使用站立式办公桌也会带来相应的问题)。 刚刚坐下那一刻 当你坐下的时候,肌肉里面的电流活动减弱,同时卡路里燃烧速度下降到每分钟一卡路里,这是你走路时所消耗卡路里的三分之一。如果久坐整整24个小时,供应给胰岛素的葡萄糖会减少40%,这最终可能会导致你患上第二型糖尿病。 每天坐六个小时,两周以后 当久坐变成生活方式的前5天时间里,你体内的甘油三酯(脂肪分子)、低密度脂蛋白胆固醇(又名坏胆固醇)和胰岛素耐受性将上升。这意味着肌肉不吸收脂肪,血糖浓度提高,从而增加肥胖风险。两个星期之后,肌肉将开始萎缩,最大耗氧量降低。也就是说,爬楼梯和跑步对你来说变得难了。即使你有每天健身,身体机能的退化还是会在你结束健身后出现。 每天坐六个小时,一年以后 一年之后,久坐带来的长期影响开始慢慢明显。根据Nature的研究,久坐有可能导致体重增加和胆固醇过高的问题。针对女人的研究表明,如果每天久坐超过6个小时,骨质每年减少可高达1%。 每天坐六个小时,十至二十年以后 久坐的生活方式持续10-20年之后,等于你失去7个高品质生活年(那种你想过的生活)。会让因心脏病死亡的几率上升64%,得前列腺癌或乳腺癌的几率增加30%。 是不是觉得这些很可怕?但是别担心,接下来我们将教你怎样在不完全改变生活方式的前提下应对久坐带来的负面影响 •如何在不改变生活方式的前提下防止久坐伤身 幸运地是,你只需要做两件事来应对这些负面的影响: 1.记住每小时要站立一次。 2.每天要做大约30分钟的运动。 无论你是个整天黏在肥皂剧前的宅人还是坐电脑面前的白领,一个澳大利亚的研究表明每坐一个小时经过短暂休息可以减轻上面提到的危害。短暂休息不是指去健身,虽然健身有其好处,但是对于抵消久坐危害却没有多少帮助。你只需做些简单适度的活动,让你的身体从久坐中解放出来。 所以,什么是适度的活动呢?我曾与Brian Parr博士(美国南卡罗莱纳大学艾肯分校训练与健康科学学院院副教授)探讨过。他指出了适度活动与锻炼之间的差别: 我们常跟人们说适当活动就相当于快步走路。这包括了整理院子和清洁房间,任何能让你活动一下的事情都算。你并不需要做那些人们常说的锻炼。 当然,肥皂剧迷和白领难得有30分钟的空闲时间,但是,你可以把这30分钟分散到一整天,Brian Parr博士说: 我们经常告诉人们把活动时间分成10分钟的小片段,因为这是最实际的。如果我告诉你可以把这30分钟分散到一整天中,你会说,“我可以站起来经过房间走到茶水间”,十秒钟?在我看来,你不应该这样做(划分时间),但你可以这样试试(走动起来活动筋骨)。 你想把时间分成十分钟的主要原因在于这样可以在身体里产生小许的压力,帮助提高你的忍耐力。在现实生活中,这意味着你爬楼梯将不会爬到一半就觉得累了。试着这样子想:你不会每天快跑十分钟来锻炼马拉松。相反的,会通过长距离的慢跑来提高你的耐力。日常活动也是一样的道理,你需要维持一定的时间才能使效果有作用。 接下来我们将教你如何评估每天的活动量和确保你有离开你的座椅。 •从利用计步器计算日常活动量基线开始 要做的第一件事情就是计算一下你现在正常一天的活动量是多少。对我而言,最简单的办法就是用计步器记录我一天走过的步数。你可以在亚马逊上花三美元就买到个便宜的计步器,或者使用iPhone或者Android手机上的应用程序。 你第一步要做的就是步行三十分钟,看看你走了多少步。我的总步数是略小于4000步。你的步伐的快慢和大小会最终影响你的结果。 下一步,你得找出日常活动量的基线。起床后把记步计打开,放在口袋里(或者打开手机里的应用),直到你晚上睡觉时结束记录。这样就可以从记步计上估量出你的日常活动量。 对我来说,如果不针对性地做运动,那么最后得到是数据将低得可怕。我总共走过的步数低于2000步。这个数字真的弱爆了,这相当于一天步行不超过一公里。毫无疑问,我需要站起来,到处多转转。 •稍微改变你的行为达到目标活动量 如果你像我一样,步行数也是远远低于目标运动量。只需在你生活中进行一些小的改变来帮助你实现目标。以下是一些建议: •在停车场的远端停车 •站起来走过去取文件夹,而不是滚动椅子滑过去 •走过去跟你的同事面对面沟通问题而不是给他们发邮件 •沿着景致路线去卫生间而不是最短路径 从离开家去上班开始,我就刻意去做这些来实现目标运动量。我开始在下午步行到附近的咖啡店,每天至少骑上10-20分钟的室内自行车。如果这两个都没做,那我会去洗衣服,因为这样我得走两次楼梯。 达到目标活动量只是第一步。第二步要做的要更加简单些,那就是不时的站起来。下面是一些小贴士,用于提示自己别忘了不时要站立一下。 •设置定时提醒来使你站立一下 我们知道,如果每小时不时的站立一两分钟,这将有效抵消整天坐着带来的负面影响。从技术角度来说,你甚至不需要移动一下,只是站一下对你的帮助都很大。可是忙着工作的时候,我们就会常常忘记了。我在Mac OS X里发现有个定时提醒的功能:点击 设置 > 日期与时间 > 时间提醒。Windows的用户也可以设置类似的提醒,通过这个路径设置:控制面板 > 管理工具 > 任务安排。 如果电脑的定时提醒还不够,不妨下载一个专门的软件来提醒。Windows用户可以下载类似的免费软件,例如Workrave和Breakder,Mac用户就可以使用Time Out。这些软件会定时提醒你站立一下,并把电脑显示屏变暗从而强制你离开座位。 这取决于你怎么利用这些短时休息。你甚至可以不移动如果你不愿意的话。如果你那时确实想运动一下又不想离开座位,以下有一些小建议。 •站起来 •原地踏步20秒 •伸出手,尝试着触摸到脚趾,持续20秒 •远望一下,重复或变换刚才的运动 我还买了个iCade放在站立时的水平高度,这样我站立着的时候就有事可做。就我而言,我没办法只是呆呆地站立几分钟啥也不干,我得找点事情做。如果我站起来不想伸展一下的话,iCade会给我增加一些目标感。 •把那些蹩脚的广告变成必须站立起来的理由 电视广告毫无意义。与其坐在那里浪费时间看那些过去20年你已经看过的广告,何不站起来,趁广告时间活动一下。 为了能在广告时间找到一些有建设性的事情来做,我会在咖啡桌那里贴着张的待办事项列表,不同于办公室里列表,这里面包括如:去丢垃圾,洗碗,清洗猫砂盘或者其他需要完成的事情。最重要的是?我不用去看那些无聊的广告了。 同样的,在玩网游的时候,我把每一局的结束当成是需要站立一下的提示。如果在玩单机游戏,我会在游戏加载间隔时候站立一下。 这些的关键在于,我们坐下时在享受的大部分活动包括了很多等待间隙。如果你是在看书,可以在每一个或者两个章节后停下来站立一下。如果你是在玩拼字游戏,可以在每一局结束后站立一下,而不是继续坐着发呆。站起来,这其实非常简单。 最后重复一遍两个要点:每小时站立一小会,每天至少活动30分钟。就这么简单。除非体型超重,否则你不需要进行锻炼或者去健身房来抵消久坐带来的负面影响,只需要保证一整天有活动一下,你甚至可以不用放弃长时间的看电视节目而只需要每小时花一点时间注意一下。两款定时提醒休息工具 你是否知道每天在椅子或者沙发上坐超过六小时会带来以下一系列烦人的问题?看看这些令人忧心的事实:患心脏病的机率将提高了将近64%,减损七年高质量的生活,增加患上某种癌症的危险。换言之,久坐会要了你的命。这确实是个噩耗。不过好消息是,无论你有多懒,这个问题都不难解决。 我们从基本的开始分析吧。从小我们就知道整天坐在沙发上是伤身的。但是,这是为什么呢?简单地说,我们的身体并不适合久坐。长时间久坐,就算中间穿插一些锻炼,对身体健康还是有负面的影响。更糟糕的是,许多人一天坐着的时间长达15小时,这意味着,他们连散步的时间都花在沙发上,椅子上和车上了。 久坐并不是很难克服的坏习惯,关键在两个细节:日常活动、注意久坐时间。我们先来看看久坐是怎样影响身体的吧。 •久坐对身体产生的伤害评估 要想准确地评估出久坐对身体带来多大的伤害是件困难的事,因为这还与个人的饮食习惯以及其他因素相关。因此,这里假设你身体相对健康(不酗酒,不抽烟,体重也不超标)。我们将从你坐下的那刻开始,评估每天坐六个小时以上对你身体的影响。为了使大家对这个评估有个整体的了解,请参考一下这张从医疗账务处理中得到的分项数据,对应不同的时间,可以看到久坐带来的不同影响(哪怕你是坐在桌子上、或使用站立式办公桌也会带来相应的问题)。 刚刚坐下那一刻 当你坐下的时候,肌肉里面的电流活动减弱,同时卡路里燃烧速度下降到每分钟一卡路里,这是你走路时所消耗卡路里的三分之一。如果久坐整整24个小时,供应给胰岛素的葡萄糖会减少40%,这最终可能会导致你患上第二型糖尿病。 每天坐六个小时,两周以后 当久坐变成生活方式的前5天时间里,你体内的甘油三酯(脂肪分子)、低密度脂蛋白胆固醇(又名坏胆固醇)和胰岛素耐受性将上升。这意味着肌肉不吸收脂肪,血糖浓度提高,从而增加肥胖风险。两个星期之后,肌肉将开始萎缩,最大耗氧量降低。也就是说,爬楼梯和跑步对你来说变得难了。即使你有每天健身,身体机能的退化还是会在你结束健身后出现。 每天坐六个小时,一年以后 一年之后,久坐带来的长期影响开始慢慢明显。根据Nature的研究,久坐有可能导致体重增加和胆固醇过高的问题。针对女人的研究表明,如果每天久坐超过6个小时,骨质每年减少可高达1%。 每天坐六个小时,十至二十年以后 久坐的生活方式持续10-20年之后,等于你失去7个高品质生活年(那种你想过的生活)。会让因心脏病死亡的几率上升64%,得前列腺癌或乳腺癌的几率增加30%。 是不是觉得这些很可怕?但是别担心,接下来我们将教你怎样在不完全改变生活方式的前提下应对久坐带来的负面影响 •如何在不改变生活方式的前提下防止久坐伤身 幸运地是,你只需要做两件事来应对这些负面的影响: 1.记住每小时要站立一次。 2.每天要做大约30分钟的运动。 无论你是个整天黏在肥皂剧前的宅人还是坐电脑面前的白领,一个澳大利亚的研究表明每坐一个小时经过短暂休息可以减轻上面提到的危害。短暂休息不是指去健身,虽然健身有其好处,但是对于抵消久坐危害却没有多少帮助。你只需做些简单适度的活动,让你的身体从久坐中解放出来。 所以,什么是适度的活动呢?我曾与Brian Parr博士(美国南卡罗莱纳大学艾肯分校训练与健康科学学院院副教授)探讨过。他指出了适度活动与锻炼之间的差别: 我们常跟人们说适当活动就相当于快步走路。这包括了整理院子和清洁房间,任何能让你活动一下的事情都算。你并不需要做那些人们常说的锻炼。 当然,肥皂剧迷和白领难得有30分钟的空闲时间,但是,你可以把这30分钟分散到一整天,Brian Parr博士说: 我们经常告诉人们把活动时间分成10分钟的小片段,因为这是最实际的。如果我告诉你可以把这30分钟分散到一整天中,你会说,“我可以站起来经过房间走到茶水间”,十秒钟?在我看来,你不应该这样做(划分时间),但你可以这样试试(走动起来活动筋骨)。 你想把时间分成十分钟的主要原因在于这样可以在身体里产生小许的压力,帮助提高你的忍耐力。在现实生活中,这意味着你爬楼梯将不会爬到一半就觉得累了。试着这样子想:你不会每天快跑十分钟来锻炼马拉松。相反的,会通过长距离的慢跑来提高你的耐力。日常活动也是一样的道理,你需要维持一定的时间才能使效果有作用。 接下来我们将教你如何评估每天的活动量和确保你有离开你的座椅。 •从利用计步器计算日常活动量基线开始 要做的第一件事情就是计算一下你现在正常一天的活动量是多少。对我而言,最简单的办法就是用计步器记录我一天走过的步数。你可以在亚马逊上花三美元就买到个便宜的计步器,或者使用iPhone或者Android手机上的应用程序。 你第一步要做的就是步行三十分钟,看看你走了多少步。我的总步数是略小于4000步。你的步伐的快慢和大小会最终影响你的结果。 下一步,你得找出日常活动量的基线。起床后把记步计打开,放在口袋里(或者打开手机里的应用),直到你晚上睡觉时结束记录。这样就可以从记步计上估量出你的日常活动量。 对我来说,如果不针对性地做运动,那么最后得到是数据将低得可怕。我总共走过的步数低于2000步。这个数字真的弱爆了,这相当于一天步行不超过一公里。毫无疑问,我需要站起来,到处多转转。 •稍微改变你的行为达到目标活动量 如果你像我一样,步行数也是远远低于目标运动量。只需在你生活中进行一些小的改变来帮助你实现目标。以下是一些建议: •在停车场的远端停车 •站起来走过去取文件夹,而不是滚动椅子滑过去 •走过去跟你的同事面对面沟通问题而不是给他们发邮件 •沿着景致路线去卫生间而不是最短路径 从离开家去上班开始,我就刻意去做这些来实现目标运动量。我开始在下午步行到附近的咖啡店,每天至少骑上10-20分钟的室内自行车。如果这两个都没做,那我会去洗衣服,因为这样我得走两次楼梯。 达到目标活动量只是第一步。第二步要做的要更加简单些,那就是不时的站起来。下面是一些小贴士,用于提示自己别忘了不时要站立一下。 •设置定时提醒来使你站立一下 我们知道,如果每小时不时的站立一两分钟,这将有效抵消整天坐着带来的负面影响。从技术角度来说,你甚至不需要移动一下,只是站一下对你的帮助都很大。可是忙着工作的时候,我们就会常常忘记了。我在Mac OS X里发现有个定时提醒的功能:点击 设置 > 日期与时间 > 时间提醒。Windows的用户也可以设置类似的提醒,通过这个路径设置:控制面板 > 管理工具 > 任务安排。 如果电脑的定时提醒还不够,不妨下载一个专门的软件来提醒。Windows用户可以下载类似的免费软件,例如Workrave和Breakder,Mac用户就可以使用Time Out。这些软件会定时提醒你站立一下,并把电脑显示屏变暗从而强制你离开座位。 这取决于你怎么利用这些短时休息。你甚至可以不移动如果你不愿意的话。如果你那时确实想运动一下又不想离开座位,以下有一些小建议。 •站起来 •原地踏步20秒 •伸出手,尝试着触摸到脚趾,持续20秒 •远望一下,重复或变换刚才的运动 我还买了个iCade放在站立时的水平高度,这样我站立着的时候就有事可做。就我而言,我没办法只是呆呆地站立几分钟啥也不干,我得找点事情做。如果我站起来不想伸展一下的话,iCade会给我增加一些目标感。 •把那些蹩脚的广告变成必须站立起来的理由 电视广告毫无意义。与其坐在那里浪费时间看那些过去20年你已经看过的广告,何不站起来,趁广告时间活动一下。 为了能在广告时间找到一些有建设性的事情来做,我会在咖啡桌那里贴着张的待办事项列表,不同于办公室里列表,这里面包括如:去丢垃圾,洗碗,清洗猫砂盘或者其他需要完成的事情。最重要的是?我不用去看那些无聊的广告了。 同样的,在玩网游的时候,我把每一局的结束当成是需要站立一下的提示。如果在玩单机游戏,我会在游戏加载间隔时候站立一下。 这些的关键在于,我们坐下时在享受的大部分活动包括了很多等待间隙。如果你是在看书,可以在每一个或者两个章节后停下来站立一下。如果你是在玩拼字游戏,可以在每一局结束后站立一下,而不是继续坐着发呆。站起来,这其实非常简单。 最后重复一遍两个要点:每小时站立一小会,每天至少活动30分钟。就这么简单。除非体型超重,否则你不需要进行锻炼或者去健身房来抵消久坐带来的负面影响,只需要保证一整天有活动一下,你甚至可以不用放弃长时间的看电视节目而只需要每小时花一点时间注意一下。5 2685浏览会员免费
- omn、模版大小:1MB1、omnigraffle网络拓扑图模版,思科Cisco提供; 2、该模版类似于visio中画服务器部署图、拓扑图的模板,亲测可用; 3、下载后双击自动导入默认模版库。1、omnigraffle网络拓扑图模版,思科Cisco提供; 2、该模版类似于visio中画服务器部署图、拓扑图的模板,亲测可用; 3、下载后双击自动导入默认模版库。5 2423浏览会员免费
- mavlink的入门资料;适合纯粹的mavlink小白,配合笔者的博文介绍,助你理解深入理解mavlink协议。 尊重原著未删减,原名叫“MavLink Tutorial for Absolute Dummies (Part –I)” 支持开源,不要资源分。5 3756浏览会员免费
- ucosii大小:369KB参考官方移植所做的一个移植范例,是基于ucosii V2.86版的。具体移植过程可以参考我的博客:http://blog.csdn.net/lbl1234参考官方移植所做的一个移植范例,是基于ucosii V2.86版的。具体移植过程可以参考我的博客:http://blog.csdn.net/lbl12345 308浏览会员免费
- PCI Express系统体系结构标准教材.pdf5 3042浏览会员免费
- S5PV210大小:12MBS5PV210的数据手册 Cortex-A8内核 1GHzS5PV210的数据手册 Cortex-A8内核 1GHz5 482浏览会员免费
- GX-Developer7.0中文版+仿真软件大小:51MBGX-Developer7.0中文版+仿真软件.....GX-Developer7.0中文版+仿真软件.....5 1789浏览会员免费
- html+css大小:1MB模板包含:首页页面,新闻页面,新闻内容页,留言,单页模板包含:首页页面,新闻页面,新闻内容页,留言,单页4 5384浏览会员免费
- 说明: 本教材主要阐述确定性信号的时域分析和变换域分析,线性非时变系统的描述与特性以及信号通过线性非时变系统的时域分析与变换域分析;并简要介绍信号与系统的基本理论在生物神经网络和通信系统中的应用。 第1章 信号与系统分析导论 1.1 信号的描述及分类 1.1.1 信号的定义与描述 1.1.2 信号的分类和特性 1.2 系统的描述及分类 1.2.1 系统的数学模型 1.2.2 系统的分类 1.2.3 系统连接 1.3 信号与系统分析概述 1.3.1 信号与系统分析的基本内容与方法 1.3.2 信号与系统理论的应用5 0浏览免费
- 第一条 为规范自有软件研发以及外包软件的管理工作,特制定本制度。本制度适用于公司软件研发与管理。5 1391浏览会员免费
- bdtc大小:18MB2015 BDTC大会讲师公开PPT-互联网大数据分论坛2015 BDTC大会讲师公开PPT-互联网大数据分论坛5 352浏览会员免费
- 最新牛津英汉双解词典大小:17MB最新牛津英汉双解词典.bgl 可以用于Goldendict中,作为汉英互译的词库最新牛津英汉双解词典.bgl 可以用于Goldendict中,作为汉英互译的词库5 1766浏览会员免费
- bdtc大小:15MB2015 BDTC大会讲师公开PPT-大数据基础设施分论坛2015 BDTC大会讲师公开PPT-大数据基础设施分论坛4 330浏览会员免费
- win7大小:2MB网上找到的CH340系列USB转串口驱动,都不支持win7 64位。 这个驱动是经本人亲自确认,可以在win7(64位)安装并正常使用的驱动。 请注意:是正常安装的win7驱动,不需要关闭数字签名!网上找到的CH340系列USB转串口驱动,都不支持win7 64位。 这个驱动是经本人亲自确认,可以在win7(64位)安装并正常使用的驱动。 请注意:是正常安装的win7驱动,不需要关闭数字签名!5 1700浏览会员免费
- RBM大小:1MB深度学习读书笔记之RBM pdf和word版,修改过了,有必要的同学可以下载深度学习读书笔记之RBM pdf和word版,修改过了,有必要的同学可以下载5 628浏览会员免费
- STM32大小:484KBSTM32实现PID算法,很实用,可以参考实际执行机构修改参数即可完成控制!STM32实现PID算法,很实用,可以参考实际执行机构修改参数即可完成控制!5 4621浏览会员免费
- SQL语句大全经典哈哈SQL语句大全经典哈哈SQL语句大全经典哈哈SQL语句大全经典哈哈SQL语句大全经典哈哈SQL语句大全经典哈哈SQL语句大全经典哈哈SQL语句大全经典哈哈SQL语句大全经典哈哈5 417浏览会员免费
- 这是一本很好的书,适合入门,上面关于PLC编程的例子写的很详细5 1087浏览会员免费
- PlayBack大小:778KBH.264监控录像文件播放器。专播放H.264监控录像文件,软件占用资源小,操作方便,能8速快进或慢放,并有抓图功能,能随意从当前播放录像中截图,极大方便录像内容的对比播放。H.264监控录像文件播放器。专播放H.264监控录像文件,软件占用资源小,操作方便,能8速快进或慢放,并有抓图功能,能随意从当前播放录像中截图,极大方便录像内容的对比播放。3 689浏览会员免费
- hex2bin大小:152KB支持win7 64位的hex2bin程序。支持intel或motorola hex文件到bin文件的转换。 下载地址:sourceforge.net Hex2bin Intel Hex or Motorola Hex file converter Converts Motorola and Intel hex files to binary. Executables for windows included. A similar project also does hex <-> binary conversions, supports many formats and other features: see: srecord (http://srecord.sourceforge.net/) Last Updated: 2015-02-28 使用方法: 进入 win64目录 解压→将要转换的hex文件拖拽拖到hex2bin或都 mot2bin上即可,就会在同一个目录下产生bin格式文件。支持win7 64位的hex2bin程序。支持intel或motorola hex文件到bin文件的转换。 下载地址:sourceforge.net Hex2bin Intel Hex or Motorola Hex file converter Converts Motorola and Intel hex files to binary. Executables for windows included. A similar project also does hex <-> binary conversions, supports many formats and other features: see: srecord (http://srecord.sourceforge.net/) Last Updated: 2015-02-28 使用方法: 进入 win64目录 解压→将要转换的hex文件拖拽拖到hex2bin或都 mot2bin上即可,就会在同一个目录下产生bin格式文件。5 1158浏览会员免费
- 高清版计算机组成原理(第2版)-唐朔飞5 3645浏览会员免费
- 质量评价大小:562KBEvalvid是一个对在真实或模拟的网络里传输的视频进行质量评价的框架和工具集。除了底层网络的QoS参数的测量,如丢包率,延迟,抖动,Evalvid还提供标准的视频质量评价算法如PSNR和SSIM。它视频编码方面支持H.264,MPEG-4和H.263。音频编码方面支持AAC。Evalvid是一个对在真实或模拟的网络里传输的视频进行质量评价的框架和工具集。除了底层网络的QoS参数的测量,如丢包率,延迟,抖动,Evalvid还提供标准的视频质量评价算法如PSNR和SSIM。它视频编码方面支持H.264,MPEG-4和H.263。音频编码方面支持AAC。5 2944浏览免费
- bdtc大小:6MB2015 BDTC大会讲师公开PPT-大数据安全分论坛2015 BDTC大会讲师公开PPT-大数据安全分论坛5 151浏览会员免费
- bdtc大小:11MB2015 BDTC大会讲师公开PPT-推荐系统分论坛2015 BDTC大会讲师公开PPT-推荐系统分论坛5 191浏览会员免费
- bdtc大小:4MB2015 BDTC大会讲师公开PPT-数据库分论坛2015 BDTC大会讲师公开PPT-数据库分论坛5 120浏览会员免费
- bdtc大小:1MB2015 BDTC大会讲师公开PPT-工业与制造业大数据分论坛2015 BDTC大会讲师公开PPT-工业与制造业大数据分论坛5 149浏览会员免费
- word,html,word转html大小:293KBWord2Htm是一款先进的Word转换Htm/Html的工具,该工具不像别的软件直接Word另存为Htm/Html,那样会产生很多垃圾代码,本软件可以智能分析Word中的代码,将Word文档转换为有条理、结构清晰、内容简洁的Htm/Html文档,试一下就知道多么神奇! 使用步骤: 运行Word2Htm.exe,点击“打开目录”,选择您想要转换的doc文档存放的目录 从左侧“目录名称”中选择子目录,点击“搜索文档”,右侧就直接将所有符合条件的doc文档列出来了 在右侧区域选择你要转换的Word文档,或者点击右键“全选” 点击“开始转换” Ok,你会发现和你选择的同一级目录下多出来一个Completed目录,该目录就是转换成功的所有Htm/Html文件Word2Htm是一款先进的Word转换Htm/Html的工具,该工具不像别的软件直接Word另存为Htm/Html,那样会产生很多垃圾代码,本软件可以智能分析Word中的代码,将Word文档转换为有条理、结构清晰、内容简洁的Htm/Html文档,试一下就知道多么神奇! 使用步骤: 运行Word2Htm.exe,点击“打开目录”,选择您想要转换的doc文档存放的目录 从左侧“目录名称”中选择子目录,点击“搜索文档”,右侧就直接将所有符合条件的doc文档列出来了 在右侧区域选择你要转换的Word文档,或者点击右键“全选” 点击“开始转换” Ok,你会发现和你选择的同一级目录下多出来一个Completed目录,该目录就是转换成功的所有Htm/Html文件3 2615浏览会员免费
- BootLoader大小:4MBstm32f103串口BootLoader工程及APP工程,完整可以做实验,上位机用SecureCrtstm32f103串口BootLoader工程及APP工程,完整可以做实验,上位机用SecureCrt5 7274浏览会员免费
- 先前整理的2016双11电子书《不一样的双11,不一样的技术创新》5 357浏览会员免费
- metronic大小:11MB个人认为最好的bootstrap模板,metronic V3.7最新版本,包括所有html文件和使用文档,psd设计源文件。个人认为最好的bootstrap模板,metronic V3.7最新版本,包括所有html文件和使用文档,psd设计源文件。5 179浏览会员免费
- PDF打印机大小:3MBFoxit PDF Creator v31_x64破解版(含破解说明)Foxit PDF Creator v31_x64破解版(含破解说明)5 665浏览会员免费
- 软件项目验收报告-模板(全)5 5868浏览会员免费
- 地市级大小:5MB基于中国国家基础地理信息网提供的县市级地图,使用QGIS工具合并县而生成的中国各省地市级行政区域地图基于中国国家基础地理信息网提供的县市级地图,使用QGIS工具合并县而生成的中国各省地市级行政区域地图5 5984浏览会员免费
- bdtc大小:3MB2015 BDTC大会讲师公开PPT-交通与旅游大数据分论坛2015 BDTC大会讲师公开PPT-交通与旅游大数据分论坛5 167浏览会员免费
- Databricks公司联合创始人、Spark首席架构师辛湜《Spark发展:回顾2015,展望2016》5 340浏览会员免费
- ffmpeg大小:17MB本程序实现了视频文件的解码和显示(支持HEVC,H.264,MPEG2等)。 是最简单的FFmpeg视频解码方面的教程。 通过学习本例子可以了解FFmpeg的解码流程。 项目包含两个工程: simplest_ffmpeg_player:标准版,FFmpeg学习的开始。 simplest_ffmpeg_player_su:SU(SDL Update)版,加入了简单的SDL的Event。 备注: 标准版在播放视频的时候,画面显示使用延时40ms的方式。这么做有两个后果: (1)SDL弹出的窗口无法移动,一直显示是忙碌状态 (2)画面显示并不是严格的40ms一帧,因为还没有考虑解码的时间。 SU(SDL Update)版在视频解码的过程中,不再使用延时40ms的方式,而是创建了 一个线程,每隔40ms发送一个自定义的消息,告知主函数进行解码显示。这样做之后: (1)SDL弹出的窗口可以移动了 (2)画面显示是严格的40ms一帧本程序实现了视频文件的解码和显示(支持HEVC,H.264,MPEG2等)。 是最简单的FFmpeg视频解码方面的教程。 通过学习本例子可以了解FFmpeg的解码流程。 项目包含两个工程: simplest_ffmpeg_player:标准版,FFmpeg学习的开始。 simplest_ffmpeg_player_su:SU(SDL Update)版,加入了简单的SDL的Event。 备注: 标准版在播放视频的时候,画面显示使用延时40ms的方式。这么做有两个后果: (1)SDL弹出的窗口无法移动,一直显示是忙碌状态 (2)画面显示并不是严格的40ms一帧,因为还没有考虑解码的时间。 SU(SDL Update)版在视频解码的过程中,不再使用延时40ms的方式,而是创建了 一个线程,每隔40ms发送一个自定义的消息,告知主函数进行解码显示。这样做之后: (1)SDL弹出的窗口可以移动了 (2)画面显示是严格的40ms一帧5 1099浏览免费
- bdtc大小:2MB2015 BDTC大会讲师公开PPT-大数据政策法规和标准化分论坛2015 BDTC大会讲师公开PPT-大数据政策法规和标准化分论坛4 137浏览会员免费
- 腾讯的PRD文档模板,挺不错的,有很多干货5 1047浏览会员免费
- 地图下载大小:2KB把lrc文件拖进图新地球就能够显示,弥补了天地图只能看不能下载的缺陷。只希望大家觉得好用后,给个好评就行把lrc文件拖进图新地球就能够显示,弥补了天地图只能看不能下载的缺陷。只希望大家觉得好用后,给个好评就行4 2w+浏览免费
- 朗道英汉汉英词典大小:19MB朗道英汉汉英词典.BGL 完美支持Goldendict的汉英互译的词库朗道英汉汉英词典.BGL 完美支持Goldendict的汉英互译的词库5 732浏览会员免费
- stm32f4大小:176MBCSDN博客链接:https://blog.csdn.net/mbs520/article/details/106987758 可通过指纹模块增删查改家庭成员的指纹信息,增删查改是否成功的相关信息显示在OLED屏幕上 2、在指纹匹配过程中,如果采集的指纹与指纹模块库相匹配,OLED显示匹配成功,并转动步进电机一圈 3、可通过按键设定智能门锁密码,密码可设置为两个(密码六位),如果匹配两个中的一个成功,即可开锁,也可通过按键修改密码,所有的操作过程显示于OLED中 4、实现RFID与手机解锁(蓝牙解锁) 5、扩展:虚位密码解锁(虚位密码:自己百度)CSDN博客链接:https://blog.csdn.net/mbs520/article/details/106987758 可通过指纹模块增删查改家庭成员的指纹信息,增删查改是否成功的相关信息显示在OLED屏幕上 2、在指纹匹配过程中,如果采集的指纹与指纹模块库相匹配,OLED显示匹配成功,并转动步进电机一圈 3、可通过按键设定智能门锁密码,密码可设置为两个(密码六位),如果匹配两个中的一个成功,即可开锁,也可通过按键修改密码,所有的操作过程显示于OLED中 4、实现RFID与手机解锁(蓝牙解锁) 5、扩展:虚位密码解锁(虚位密码:自己百度)5 1w+浏览免费
- bdtc大小:30MB2015 BDTC大会讲师公开PPT-社会治理大数据分论坛2015 BDTC大会讲师公开PPT-社会治理大数据分论坛5 109浏览会员免费
- bdtc大小:1MB2015 BDTC大会讲师公开PPT-网络与通讯大数据分论坛2015 BDTC大会讲师公开PPT-网络与通讯大数据分论坛5 114浏览会员免费
- 接插件封装大小:27MB各种接插件封装 1. 16 芯排线接头 FC-16P IDC 接插件 2.54 扁平线缆连接器 2. 接插件 连接器 PH2.0 直针 2P-8P 插头座子每芯 0.03 3. 接插件 2...各种接插件封装 1. 16 芯排线接头 FC-16P IDC 接插件 2.54 扁平线缆连接器 2. 接插件 连接器 PH2.0 直针 2P-8P 插头座子每芯 0.03 3. 接插件 2...4 1678浏览会员免费
- bdtc大小:1MB2015 BDTC大会讲师公开PPT-教育大数据分论坛2015 BDTC大会讲师公开PPT-教育大数据分论坛5 226浏览会员免费
- SDCC2015-饿了么-程军-饿了么整体架构5 2929浏览会员免费
- CP210X大小:7MBcp210x的最新驱动,适合win7 64位cp210x的最新驱动,适合win7 64位5 1140浏览会员免费
- 项目源码,实战项目,项目数据库,项目实例代码大小:13MB前两天在第三极买了一本书,关于项目实战的。内容包括10个网站实例代码,项目名称如下: 1. 供求信息网;2.电子商务平台;3.小区物业内部管理网;4.图书馆管理系统;5.企业办公自动化系统;6.互动媒体学习社区;7.在线考试网;8.网上在线论坛;9物流信息管理平台;10.博客管理系统前两天在第三极买了一本书,关于项目实战的。内容包括10个网站实例代码,项目名称如下: 1. 供求信息网;2.电子商务平台;3.小区物业内部管理网;4.图书馆管理系统;5.企业办公自动化系统;6.互动媒体学习社区;7.在线考试网;8.网上在线论坛;9物流信息管理平台;10.博客管理系统4 3435浏览会员免费
- 最小二乘法大小:467KB本程序是写实验报告的必备工具 使用方法: 首先输入实验数据的对数 (一个x和一个y算一对) 然后输入x值和y值 全部输入结束时会被询问是否修改实验数据。如果修改,输入y,否则输入n 然后输入B类不确定度,随后显示最终结果 如有问题或建议,请和我联系:nimingzhe2008@gmail.com本程序是写实验报告的必备工具 使用方法: 首先输入实验数据的对数 (一个x和一个y算一对) 然后输入x值和y值 全部输入结束时会被询问是否修改实验数据。如果修改,输入y,否则输入n 然后输入B类不确定度,随后显示最终结果 如有问题或建议,请和我联系:nimingzhe2008@gmail.com4 1w+浏览会员免费
- bdtc大小:9MB2015 BDTC大会讲师公开PPT-数据市场及交易分论坛2015 BDTC大会讲师公开PPT-数据市场及交易分论坛5 210浏览会员免费
- CleanerTool大小:6MBadobe系列的清理软件,能有效清理adobe系列软件,清理比较彻底。adobe系列的清理软件,能有效清理adobe系列软件,清理比较彻底。5 1063浏览会员免费
- 熟练掌握 Android游戏开发 Surface游戏设计、View布局、Activity切换GUI图形设计、 广播、 ContextProvider、 Service 、Activity、 Linearlayout 、 Relative Layout 、Tab layout4 591浏览会员免费
- MATLAB大小:22B昨天弄了一天,到晚上的时候,终于安装成功了,现在在这里与大家分享。(压缩包里有详细的图文教程) 1.此方法在windows xp sp3(x86 32bit)上测试成功。 (32位的win7没有测试——因为安装一次的时间太长了,但是觉得应该能够行,如果有人试过不行的话,评论时请告知,以方便别人,谢谢) 2.请注意!该方法不适用x64 64bit的计算机。 (需要x64 64bit的话,请查看我发的另一个资源,里面汇集了好几种方法,希望有一种能让你用上) 3.安装时,我依据自己的需要,没有选择全部的工具箱,而是选择了部分工具箱安装,测试成功。例如,没选生物类的、金融类的工具箱。 (如果你自己不确定那些工具箱需要,那些不需要,请全部安装吧。) 4.MATLAB_R2014b_x86_32bit的下载链接: 链接:https://pan.baidu.com/s/1VnkpBawIlKSdGlN10mRlPA 提取码:见附件txt 5.此资源仅供学习使用,勿用于商业用途,用后自行删除,谢谢!昨天弄了一天,到晚上的时候,终于安装成功了,现在在这里与大家分享。(压缩包里有详细的图文教程) 1.此方法在windows xp sp3(x86 32bit)上测试成功。 (32位的win7没有测试——因为安装一次的时间太长了,但是觉得应该能够行,如果有人试过不行的话,评论时请告知,以方便别人,谢谢) 2.请注意!该方法不适用x64 64bit的计算机。 (需要x64 64bit的话,请查看我发的另一个资源,里面汇集了好几种方法,希望有一种能让你用上) 3.安装时,我依据自己的需要,没有选择全部的工具箱,而是选择了部分工具箱安装,测试成功。例如,没选生物类的、金融类的工具箱。 (如果你自己不确定那些工具箱需要,那些不需要,请全部安装吧。) 4.MATLAB_R2014b_x86_32bit的下载链接: 链接:https://pan.baidu.com/s/1VnkpBawIlKSdGlN10mRlPA 提取码:见附件txt 5.此资源仅供学习使用,勿用于商业用途,用后自行删除,谢谢!5 914浏览会员免费
- 北峰写频大小:3MB北峰BF350_BF360_BF370_BF390写频软件,无需注册,无密码 自备北峰BF350_BF360_BF370_BF390写频软件,无需注册,无密码 自备5 710浏览会员免费