文章探讨体育运动干预在改善南疆高校大学生体质现状中的作用,为探索科学有效、可推广的南疆高校体育健身新途径提供实验依据。研究对象:选取喀什师范学院2013级6个教学班级的240名大学生(男128名,女112名)为研究对象,随机分为3个实验班和3个对照班级。研究方法:实验班进行10周的课内外运动干预,对比干预前后受试者身体形态、身体素质和机能指标的变化;对照班级保持正常体育教学和作息制度。研究结果:10周课内外运动干预后,实验班身体形态指标未见显著变化(P>0.05),身体素质指标和机能指标都有显著或极显著变