学习内容：跨越式跳高；
教学目标：
1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起；
2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；
3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神；
教学步骤 ：
一． 组织学生整队
1、体委整队；
2、师生问好，宣布课的内容；
3、学生自编徒手操练习；
4、组织学生进行步步高游戏；
组织队形：四列横队、圆圈练习
二． 跳跃：跨越式跳高
教师活动：
1、 组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑 3~5 步起跳摆腿
等练习；
2、 教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏
要稳定，起跳点要踏准）
3、 组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；
4、 请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；
5、 组织学生分组继续练习；
6、 教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；
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