人教版五年级（下册）《体育与健康》教案.doc

【体育与健康】课程是小学教育的重要组成部分，旨在通过体育活动提升学生的身体健康，增强体质，同时也促进他们的全面发展。五年级的体育教学主要集中在以下几个方面： 一、教材分析 小学五年级的体育教学主要包括跑、跳、投掷和基本体操等技能的教学。在跑步方面，重点在于提高学生的速度和耐力，比如进行快速跑和耐久跑的训练；在跳跃方面，如跨越式跳高和立定三级跳等项目，主要锻炼学生的弹跳能力；在力量训练方面，以投掷实心球为主，发展学生的上肢力量；在技巧方面，通过垫上练习和简单的体操动作，培养学生的身体协调性和灵活性。 二、教学目的 体育教学的主要目的是增强学生的身体素质，提高运动能力，并促进他们的全面发展。具体目标包括： 1. 让学生了解基本的卫生保健知识和简单的急救措施。 2. 掌握快速跑、耐久跑的技术，例如1分钟跳绳的动作要求，提升运动技能。 3. 不断提高学生的运动水平，尤其是速度、耐力和力量方面。 三、教学重点和难点 教学的重点在于强化身体素质练习，如耐力跑和力量训练，难点在于如何在教学过程中有效地提升这些技能，同时培养良好的身体姿态。此外，还需关注学生在活动中遵守纪律和团队合作的能力。 以【第一课时】的教学为例，教学内容包括向后转走（齐步）和迎面接力跑： 1. 向后转走（齐步）：教学中，教师需要清晰讲解动作要领，强调动作规范，以帮助学生形成良好的集体行动意识，同时通过练习提高奔跑能力。 2. 迎面接力跑：通过接力跑，不仅可以提升学生的速度，还能培养他们的团队协作精神，同时规定传递棒时不准抛掷，以确保安全。 【第二课时】的教学内容是臂交叉跳绳和游戏“截住空中球”： 1. 臂交叉跳绳：这是一种增强弹跳力、灵敏性和协调性的练习，教师需指导正确的跳绳技巧，控制练习的强度和频率，确保学生既能掌握动作，又能避免过度疲劳。 2. 游戏“截住空中球”：通过这个游戏，可以培养学生的反应速度和传接球技巧，同时增强他们的团队合作精神。 【第三课时】的教学内容是互射游戏和4-5分钟定时跑： 1. 互射游戏：通过游戏，激发学生的反应能力和掷准技能，增强他们在动态环境下的敏捷性。 2. 定时跑：这是一种耐力训练，旨在提高学生的耐力和在持续运动中的持久力。 每个课时的教学都包含了热身、基本部分和结束部分，旨在通过系统的教学流程，全面地发展学生的身体素质和运动技能。同时，教学过程中强调规则的遵守，培养学生的纪律性和团队精神，以实现体育教学的全面目标。