健康管理课程教学大纲.doc

健康管理课程是一门关注个人健康和疾病预防的选修课程，主要针对开放教育药学专科的学生，共计2学分，36课时。课程的核心内容涵盖了饮食、运动、烟酒、心理等多个方面，旨在帮助学生理解生活方式对健康的影响，并教授如何预防常见由生活方式引起的各种疾病。 在教学基本要求上，课程期望学生能够掌握人体各系统常见生活方式疾病的预防措施，并理解其重要性和实施方法。教学过程中，将结合实际临床案例，增强课程的实用性和实践性。教学方法包括自学、观看录像、参与在线和实地辅导，以及小组学习，鼓励学生自主学习并解决学习中遇到的问题。 课程内容分为多个章节，例如： 1. 健康与生活方式：学生需掌握健康的概念、促进健康的行为和生活方式，以及识别危害健康的行为。 2. 饮食与健康：重点在于理解合理膳食的构成和要求，掌握良好的饮食习惯，了解不健康饮食的危害。 3. 健康的运动生活方式：教授运动方式、运动损伤的预防和处理，以及运动对健康的重要性。 4. 烟酒与健康：强调戒烟和正确饮酒的重要性，理解吸烟和酗酒的危害。 5. 心理与健康：学习心理调适技巧，理解心理与疾病的关系，了解心理健康标准。 此外，课程还详细讲解了不同系统的常见生活方式疾病预防，如血液循环系统中的高血压、冠心病和高脂血症，消化系统、呼吸系统、运动系统、神经系统、泌尿生殖系统、分泌系统、眼耳鼻喉系统，以及恶性肿瘤的预防策略。 教材选用《生活方式与常见病预防》，由大学的爱华、龚小红主编，同时辅以文字教材和录像教材，以增强教学效果。考核内容以掌握和理解为主，约占90%，确保学生能够扎实地理解和应用所学知识。 健康管理课程致力于培养学生的健康意识，提高他们预防疾病的能力，通过多样的教学手段和丰富的课程内容，帮助他们在日常生活中做出有益于健康的决策。