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认知能力的训练方法

年龄 训 练 内 容

1 月

视力集中

在小儿卧位的上方，挂一些使之感兴趣的能动的物体，如彩色的花环、气球等。每次一件，定时更换，最好是红

色、绿色或能发出响声的玩具，吸引小儿兴趣，使他的视力集中到这些玩具上，每次几分钟，每日数次。高对比度

的黑白图形对新生儿最有刺激性。

视听定向 距小儿眼睛 20-25 厘米处，将彩色带响声的玩具边摇边缓慢移动，使小儿的视线随玩具移动。

2 月

嗅、味觉训练

胎儿在 7 个月时就具有闻气味的能力。出生后对香味、酸味等相当敏感，你可以拿醋瓶盖让宝宝闻一闻，他会表示

不喜欢；胎儿在 5 个月时其舌面的味蕾对酸、甜、苦、辣、咸有了感知觉辨别能力，出生后应当创造条件，让宝宝

尝尝各种菜汁的味道。这是日后孩子心理行为的健康发展和人格的健全是不可缺少的“感知觉”教育内容。

3 月

视线转移

在原视听训练的基础上，继续在小儿觉醒时多看周围的人和物，并用两个人训练，让小儿的视线从一个人转移到另

一个人上，或者在他注视一个物体或人脸时，让其迅速移开，办法是用声音或动作吸引宝宝视线转移。经常让宝宝

到户外观察活动的物体，能扩大其认知能力。

亲近母亲

母亲走来时，宝宝显示出快乐和急于亲近的表情，有时还会呼叫，手舞足蹈。只有经常和宝宝逗乐的父亲才能引起

宝宝这种亲切的激情。

继续训练触摸，除以前的方法外，可抱小儿至坐位，面前方上玩具，让小孩自己伸手触碰玩具，可采用不同质地的

玩具来扩大宝宝手触摸的感觉。

4 月

寻找目标

母亲抱宝宝站在台灯前，用手拧开灯说:“灯。”初时宝宝盯住妈妈的脸，不去注意台灯。多次开关后，宝宝发现一亮

一灭，目光向台灯转移，同时又听到“灯”的声音，渐渐形成了条件反射。以后再听到大人说“灯”时，宝宝眼睛看着

灯，就找到了目标。认识了第一种物品，以后宝宝可以逐渐认识家中的花、门、窗、猫、汽车等物，以后渐渐学会

用手去指。

头转向声源

母亲抱宝宝去玩，父亲推门进来，宝宝会转头向门方向观看。爸爸站在宝宝一侧，摇动带响的玩具，宝宝会转头找

认识物名

自从上个月学会认灯、花、鸡、猫等物名后，鼓励宝宝在听到物名后不但用眼睛看，而且要用手去指。指认物名是

第 5 个月的训练重点。开始时扶着宝宝的手去指，去触摸，以促进手眼脑的协调发展。语言能力的发育过程是先听

懂后才会说的。指认物名是练习听声音与物品的联系，记住学过的东西。要经过逐件物品反复温习才能记牢。

大人轻轻摇着小铃铛，先引起宝宝的注意，然后走到孩子视线以外的地方，在身体一侧摇响铃铛，同时问她“铃铛在

哪儿呢？”逗她去寻找。当孩子头转向响声，大人再把铃摇响，给她听和看，让她高兴。然后当着她把铃铛塞入被窝

内，露出部分，再问“铃在哪儿呢？”大人用眼示意，如果宝宝找到，就亲亲她，以示表扬。

6 月

认生

对陌生人开始躲避，将脸扑向母亲怀中，害怕或者哭闹。怕医生、护士和保育人员，也怕新来的保姆。但是能记得

—10 天的训练，当大人再说“鼻子”时，宝宝会用小手指自己的鼻子，这时大人应赞许亲亲她。

寻找小物

将药丸子的蜡壳，或漂亮颜色的糖豆，投入透明的瓶内，盖上，宝宝会拿着瓶子摇，看着蜡壳或糖豆；如果将此瓶

放入大纸盒内，宝宝会将瓶取出，继续观看蜡壳或糖豆，寻找蜡壳或是否仍在瓶内。在寻找小物的游戏中，物质永

久性的概念就是在无意识探索之中建立起来。

8 月

继续认身体部

位

让小孩看着娃娃或他人，家长游戏的方法教认自己身体的各个部位，如让小孩用手指着娃娃的眼睛，大人说： "这是

眼睛，宝宝的眼睛呢？"帮他指自己的眼睛，逐渐小儿会独立指眼睛。

感知

继续给小儿抚摩、亲吻，如配合儿歌或音乐的拍子，握着小儿的手，教他拍手，按音乐节奏模仿小鸟飞，蹦达身

体；还可以让闻闻皂香、牙膏，尝尝糖和盐，培养嗅觉感知能力。

寻找盖着的玩

用手绢盖住宝宝正在玩的积木，看他能否揭开手绢将积木取出。也可用塑料杯、盒子或一张纸趁他玩得高兴时将玩

开始教第二幅。

接近生人

母亲抱起宝宝，让他接近生人。过一会儿，生人可给宝宝一个小玩具，同他玩一会儿让宝宝渐渐放松，同他笑笑，

当宝宝报以微笑时才向他伸手。生人接抱时母亲仍在近旁，使宝宝有安全感。

岁

当大人问宝宝“你几岁了”时，母亲教他竖起食指表示自己 1 岁。几次之后，宝宝会竖起食指表示 1，如“你要几块饼

干”，他会竖起食指，表示要 1 块。母亲只给他一块，让他巩固对“1”的认识。

模仿动作

和小儿一起玩，训练小儿有意识模仿一些动作，如自己拿着碗喝水，拿勺在水中搅一搅等，每次可教一个动作，反

复教至学会。

识图、识物、

将宝宝喜欢的大的和小的饼干各一块放在桌上，告诉孩子，“这是大的”“这是小的”。用口令让他拿的大的和小的，拿

小的概念。玩大小积木是更好的游戏，如玩“大的在下，小的在上”等。

会指图中特点

部分

将宝宝带至动物园或用动物画书，说出各种动物的特点，如小白兔的长耳朵，大象的长鼻子，娃娃的大眼睛等。父

母除了告知图中的物名外，还要让孩子注意事物的特点。复习几次后，可以问“兔子有什么？”孩子会指耳朵作答。

内容每次不宜过多，从一个开始练习，时间 1-2 分钟，不宜太长，必须是宝宝感兴趣的东西，不能强迫指认。

先认红色，如皮球，告诉他这是红的，下次再问“红色”，他毫不犹豫地指住皮球。再告诉他西红柿也是红的，孩子

会睁大眼睛表示怀疑，这时可再取 2-3 个红色玩具放在一起，肯定地说“红色”。颜色是较抽象的概念，要给时间让孩

俯腹抬头 小儿空腹，将她放在母亲的胸腹前，使小儿自然地俯卧在母亲的腹部，把双手放在宝宝背部按摩，逗引小儿抬头。

体操运动 小儿清醒状态时，给小儿做四肢被动体操。象抚触，婴儿操。

2 月

抬头 继续竖抱抬头、俯腹抬头、俯卧抬头。

转头练习

将婴儿抱在胸前，背向妈妈，爸爸在妈妈背后时而向左，时而向右伸头呼唤宝宝的名字或和她说话，或摇动带响玩

具，逗引宝宝左右转头。

在俯卧练习抬头的同时，可用手抵住宝宝的足底，虽然此时他的头和四肢尚不能离开床面，但婴儿会用全身力量向

头方窜行，这种爬行的动作是与生俱来的本能。主要是为了促进小儿大脑感觉统合的健康发展，同时也是开发智力

练习爬行 用手抵住足底练习爬行，观察何时由窜行变为匍行。

翻身

将宝宝放置在硬床板上，取仰卧位，衣服不要太厚，把宝宝左腿放在右腿上，以你左手握宝宝左手，宝宝产生翻身

动作。以你右手指轻轻刺激小儿背部，使孩子主动向右翻身，先至侧卧位，进一步至俯卧位。

四肢运动 每天坚持做婴儿被动操，每日数次。

4 月

前臂支撑 在原基础上继续训练小孩俯卧抬头，如站在孩子头前与她讲话，使其前臂支撑全身，将胸部抬起，抬头看你。

翻身

继续按前面方法训练翻身。也可以在他的一侧放一个玩具，逗引她翻身去取，此时，你可握住宝宝一侧的手，宝宝

自然就握着你的手，做出翻身动作，并由仰卧到侧卧再到俯卧。

靠坐 将小孩放在有扶手的沙发上或小椅上，让小孩靠坐着玩，家长可给予一定的支撑，让小儿练习坐，每日可连续数

次，每次 10 分钟。

翻身 继续用玩具逗引，使小孩的翻身动作更加灵活，能左右翻身，从仰卧转成俯卧。

俯卧抬头 胸部离床，上身体重落在手上。有时宝宝双腿也离开床铺，身体以腹部为支点在床上打转。

匍行

用手抵住足底，用玩具在前面引诱，宝宝会用上肢和腹部开始匍行。如果放开抵住足底的手，宝宝越往前使劲，身

体越向足方匍行。

6 月

独坐

在靠坐的基础上让小儿练习独坐，家长可先给予一定的支撑，以后逐渐撤去支撑或首先让小儿靠坐，待坐得较稳