Terminos-y-Condiciones-Aiwelie-Parkour:Terminos y condiciones实用跑...

#__ Terminos-y-Condiciones-Aiwelie-Parkour 洛斯·西吉恩特·斯·普尔蒂诺斯和康迪斯科斯·德·格拉达·德·科鲁瓦·德·贝拉·科诺埃尔·阿尔梅诺·迪斯科·德·雷亚尔·皮科尼卡·德·拉古普·帕库尔·艾库里 ＃1 _Plan de entrenamiento 计划的实体划分计划： --.Adecuacion del espacio con la implementación del grupo para la practica 10 min. --.Calentamiento: movilidad articular, calentamiento cardiovascular y estiramientos globales 10 a 15 min. --.Conformacion de bases o grupos de entrenamiento