codemonkeyhealthguide:面向更健康、更快乐程序员的官方 Code Monkey 指南

面向更健康、更快乐程序员的官方 Code Monkey 指南 面对现实吧。 程序员不是健身房老鼠。 当然，这群人中可能有一两个，但总的来说，我们的孩子是由摇椅组成，喜欢液压办公桌，不要碰我们咖啡杯里的任何东西，低着头的编码员。 您会在很多地方找到我们，但健身房通常不是其中之一。 并不是程序员不想健康。 更重要的是，大多数人为健康所做的事情根本不适合程序员的生活方式。 值得庆幸的是，科学继续证明，去健身房不会为程序员和其他久坐不动的专业人士带来任何显着的健康益处。 当然，这不是生活的通行证或借口，生活痛苦千疮百Kong，疲劳，高血压，糖尿病，心脏病发作等待发生的生活。 相反，它应该被视为一种邀请，将健康元素融入适合现有生活方式的日常生活中。 Code Monkey 健康指南在发布前经过 3 年的现场测试，由经过认证的健康教练、私人教练和体重管理专家专门为程序员开发。 我们的Code