高校三级跳远运动员身体素质训练研究 (2006年)

全面发展身体素质对于普通高校三级跳远运动员具有重要意义。全面身体训练包括力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练、柔韧素质训练和协调素质训练等，同时要结合运动员的训练水平、个人特点、训练条件等合理安排。