职业决策自我效能是心理学和职业指导领域中的一个重要概念，它指的是个体对自己能否成功完成职业选择和决策任务的信心和自我评估。本研究通过采用自编辅导方案对大学生进行干预，具体地探讨了职业决策自我效能的五个分维度，分别是自我评价、收集信息、选择目标、制订规划和问题解决。
研究中所用的“大学生职业决策自我效能量表”是基于之前的理论研究成果，为衡量大学生在职业决策方面的自我效能水平提供了一个评估工具。实验采用了前后测以及对照组前后测的方法，实验组接受专门设计的工作坊式小组辅导，而对照组则不进行干预，以此来比较干预的效果。
工作坊式小组辅导是一种团体辅导形式，它通过组织一系列的活动和讨论，帮助小组成员在特定主题上达到更深入的理解和个人成长。在本研究中，工作坊式小组辅导被用来对职业决策自我效能的五个分维度进行有针对性的提升。例如，在针对“收集信息”分维度的辅导方案中，设计了活动目标和活动内容，以帮助学生学会如何有效地收集招聘信息、了解职业工作的内涵，并通过多途径获取职业发展信息。
此外，研究还表明，提升职业决策自我效能的各个分维度对于大学生整体的职业决策自我效能至关重要。这是因为，职业决策是一个复杂的过程，包含自我评价、收集信息、选择目标、制订规划和问题解决等多个环节。只有在每个环节上都有充分的信心和能力，个体才能有效地完成整个职业决策过程。过往的研究多集中于职业决策自我效能的整体提升，而缺乏对各个分维度的细分干预研究，本研究弥补了这一空缺。
工作坊式小组辅导方案的设计，主要基于过往研究中提出的关于职业决策自我效能的模型，并结合大学生的职业生涯发展需求。研究团队设计了一系列的活动，旨在提升大学生在职业决策各个分维度的自我效能。例如，“制订规划”的小组辅导方案中，通过“生涯规划五步曲”帮助学生学会制订短期、中期和长期的职业规划，并评估自身的职业机会。
本研究还强调，干预措施需要有针对性，而且应该考虑如何在有限的时间内达到干预效果的最大化，同时减少参与者的流失。工作坊式小组辅导的周期相对较短，内容更有针对性，可以有效避免传统团体辅导中易出现的成员流失问题。
为了评估小组辅导的效果，研究中还设计了相应的评估问卷，从内容设计、过程认同、目标达成三个主要维度进行评估，以确保辅导方案的实施效果能够被准确地衡量和验证。
本研究不仅提供了关于如何提升职业决策自我效能的具体干预方法，还探讨了这些方法在实际操作中的可行性和效果。工作坊式小组辅导作为一种有效的干预工具，对大学生职业决策自我效能的各个分维度均有显著的促进作用，对于未来大学生职业指导和生涯规划的发展具有重要的参考价值。
