在高效团队建设中，团队的概念与特征是至关重要的。团队不同于一般的工作群体，团队的定义是"Together Everyone Achieves More"，即每个人都为共同的目标和绩效目标做出承诺并彼此负责。一个团队通常由6到12个具有互补技能的个体组成，他们通过协作实现1+1>2的效果。团队的特征包括清晰的目标、恰当的领导、内部支持、应变技能、相互信任、相关技能、一致的承诺和良好的沟通。
团队建设过程中，需要克服五种机能障碍：无视结果、逃避责任、欠缺投入、惧怕冲突和缺乏信任。这五种障碍会导致团队效率低下，甚至产生负面效果。团队成员的角色分类也非常重要，例如创造者、探索者、评价者和推动者等，每个角色都有其独特的作用，共同促进团队的发展。
团队的发展通常经历五个阶段：形成、磨合、正常运作、高效运作和创新。在每个阶段，团队的效能和时间管理都会有所不同，需要相应的领导策略和管理方法。例如，在形成阶段，团队需要确立目标和范围，识别所需技能；在磨合阶段，团队可能面临冲突，需要通过沟通和冲突管理来解决问题；在高效运作阶段，团队应专注于任务完成和问题解决；在创新阶段，团队则需要不断探索新的可能性。
团队建设的有效要素包括完成任务和解决问题的能力、满足个人需求和兴趣、保持团队的活力和凝聚力、运用分析和逻辑技巧、培养创造性思维以及提升沟通技巧。此外，不同类型团队如问题解决型、自我管理型和多功能型团队，各有其特点和适用场景，需要根据具体情况选择合适的团队类型。
为了建立和维护高效的团队，需要一系列步骤，如确定团队要求、招集关键人员、定义角色和职责、制定团队行动计划、进行培训、监控进度、评估业绩、处理冲突和持续学习。团队成员需要有开放的心态，积极参与，主动发言，并全身心投入。同时，应避免过多记笔记，保持专注，定期休息，关闭可能造成干扰的通讯工具。
高效团队建设涉及团队的概念、特征、障碍、发展阶段、角色分配、有效要素和管理策略等多个方面。理解并实践这些知识点，有助于构建一个协同工作、高效产出的团队，从而推动组织的成功和发展。
