艾宾浩斯遗忘曲线 记忆应用
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2010-05-19
09:50:02
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艾宾浩斯记忆遗忘曲线
德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘
的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。他认为＂保持和遗忘是时间的
函数＂，并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情
绪，练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。例如英文学习中单词、短语和句子，甚
至文章的内容都是通过记忆完成的。从"记"到"忆"是有个过程的，这其中包括了识记、保
持、再认和回忆。有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知
要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后
期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。
在信息的处理上，记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程，从信息处理的角度
上，英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。人的记忆的能力从生理上讲是十
分惊人的，它可以存贮 10 的 15 次方比特(byte，字节)的信息，可是每个人的记忆宝库被挖
掘的只占 10%，还有更多的记忆发挥空间。这是因为，有些人只关注了记忆的当时效果，
却忽视了记忆中的更大的问题--即记忆的牢固度问题，那就牵涉到心理学中常说的关于记
忆遗忘的规律。
[编辑本段]艾宾浩斯记忆规律曲线解释
德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在
1885 年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾
浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。
根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。
输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经
过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会
成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。那么，对于我们来讲，怎
样才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起
来，或者是错误的再认和错误的回忆，这些都是遗忘。艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿
自己作为测试对象的，他得出了一些关于记忆的结论。他选用了一些根本没有意义的音节
也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如 asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc 等等。
他经过对自己的测试，得到了一些数据。
然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律
的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间 (天数)，
曲线表示记忆量变化的规律。
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的
一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减
慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后
慢"的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下
原来的 25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，
资源评论
异次元空间19942013-11-09没有用，只有表，无代码
ominz2015-01-22没有什么实质意义 实际用途不大
