排球正面双手垫球公开课教案.pdf

【排球正面双手垫球】是一项基础且重要的排球技术，它主要应用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守等场景，对于处理困难球尤其关键。本公开课教案详细介绍了如何教授和掌握这一技能。 在【教学目标】方面，本教案旨在提升学生的运动参与意识，培养他们对体育活动的热爱，提高健康水平，形成积极的生活态度，并为终身体育锻炼打下基础。同时，教学重点在于让学生掌握正面双手垫球的【动作要领】，包括夹臂、插入球下、提肩送臂以及脚部的蹬、移、跟动作。教学难点在于利用身体协调力量缓冲来球，将球准确垫到目标位置。 在【教学准备】中，课程需要一块篮球场、39个排球以及四个标志物。通过【课堂常规】，如师生问好、宣布课程内容和要求，以及【快乐跑步】和【游戏激趣】等活动，激发学生的学习兴趣，营造良好的学习氛围。 在【热身活动】环节，采用【排球热身操】，包括伸展运动、体侧运动等，以准备身体进入正式训练。接着是【传球接力赛】，这不仅锻炼了传球技巧，还增强了团队协作意识。 【新课学习】部分是核心，首先介绍【准备姿势】，两脚分开与肩同宽，一脚前一脚后，两膝微屈，后脚跟抬起，双手自然放在体侧。通过【玩球游戏】启发学生思考如何使球不落地，让他们自主探索垫球动作。然后，教师示范和讲解正面双手垫球的【手型】、【触球部位】和【用力顺序】，强调手腕的叠握、拇指并拢、肘部夹紧。【垫球动作口诀】“一插、二夹、三提、四蹬”帮助学生记忆动作要领。接下来的练习包括【原地徒手模仿】、【两人一组】的垫球练习、【自抛自垫】和【一抛一垫】，逐步增加难度，促进技能提升。通过小组内的【选拔展示】，鼓励竞争和互相学习，教师给予点评和指导，提高整体技术水平。 本教案全面覆盖了排球正面双手垫球的教学过程，从理论知识到实践操作，再到技能提升和团队协作，为学生提供了系统的学习路径，有助于他们扎实掌握这项技术，享受排球运动的乐趣。