山东省烟台市黄务中学七年级生物下册 4.2.1 食物中的营养物质导学案1（无答案） 新人教版五四制.doc

【知识点详解】 1. 生物学基础知识：本资料主要涵盖了七年级生物下册关于食物中营养物质的内容，属于生物学的基础知识。学生需要了解并掌握人体所需的营养物质及其作用。 2. 营养物质种类与功能： - 糖类：糖类是人体主要的能量来源，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等。当病人不能正常进食时，常通过静脉注射葡萄糖来提供能量。糖类主要存在于谷物、土豆、水果等食物中。 - 脂肪：脂肪是人体能量储存的重要形式，它为人体提供热量，同时也是构成细胞膜的重要成分。富含脂肪的食物有坚果、种子和动物性食品。脂肪在体内过多会以脂肪组织的形式储存，缺乏时才会被分解供能。生病时无法进食，脂肪会被分解以维持生命活动。 - 蛋白质：蛋白质对于儿童、青少年和伤病员尤其重要，因为它们是构建和修复身体组织的主要物质，包括肌肉、皮肤、毛发和各种酶。蛋白质还能转化为能量。富含蛋白质的食物包括肉类、豆类、奶制品等。 3. 营养物质的共同作用： - 糖类、脂肪、蛋白质都是构成人体细胞的重要材料，并且都能为人体的生命活动提供能量。在生长发育期，青少年需要更多的蛋白质和多种无机盐以支持其快速生长。 4. 青春期营养需求： - 青少年在生长发育期，除了关注心理变化，还需注重补充蛋白质和多种无机盐，以促进骨骼生长和身体机能的正常运作。 5. 运动与营养： - 在运动会上，运动员需要快速能量来源，因此通常会选择富含糖类的食物，如水果糖，因为糖类能迅速转化为能量，为运动提供动力。 6. 营养与疾病： - 当人患重感冒发烧时，体重下降主要是由于体内脂肪被消耗以提供能量。 7. 适宜食物选择： - 参加长跑等耐力运动时，最适合的食物是糖类，因为它们能快速提供能量。因此，水果糖是最佳选择，而非牛肉干、花生米或牛奶。 本资料主要涉及的生物学知识涵盖人体所需营养物质的种类、功能、来源，以及不同营养物质在特定情况下的重要性，对于七年级学生来说，这些都是理解和应用生物知识的关键点。通过学习，学生能够了解并认识到食物中营养物质对人体健康的重要性，以及如何根据个人需求合理选择食物。