第八讲《擦地》组合
一、学习目标:
通过学习扶把训练的擦地组合,训练的学生脚下的基本功和腿、跨的控制能
力及稳定性,掌握擦地的动作要领,提高身体重心的稳定性和协调性。
二、教学知识点:
(一)向旁擦地时,重心由双腿移到支撑腿上,动作腿的脚掌沿着地板往旁擦,
边推地板边往远伸直,脚跟、脚心、脚掌逐渐离开地,推脚背成脚尖点地, 脚跟往
前顶。
(二)向旁收回时,顺序相反,脚趾、脚掌、脚心、脚跟逐渐着地,全脚收
回。
(三)往前擦地时,脚尖和脚跟在一条垂直线上。
三、教学内容:
音乐:2/4 拍
准备姿势:双手扶把,一位脚。