【知识点详解】
1. **自尊与自信的关系**：自尊和自信是个人成长与发展的基础，两者密切相关。自尊是指个人对自己价值的认同和尊重，表现为对自己的尊严和荣誉的珍视；自信则是相信自己有能力完成任务或实现目标的心态。自尊是自信的基础，一个有自尊心的人更可能建立起对自己的信任。
2. **知耻与尊重**：知耻是自尊的表现，意味着了解什么是应该做的和不应该做的，避免做有损人格的事情。尊重他人是获取他人尊重的前提，这要求我们对他人的尊严给予同样的重视。
3. **自立与自强**：自立意味着在生活中能够独立自主，处理自己的事务，不依赖他人。自强则是在自立基础上，积极进取，不断进步，追求更高的目标。自立是走向自强的第一步，通过自立可以增强自信，进而实现自强。
4. **自我评价与自我形象**：了解自我评价的重要性，能客观地认识和评价自己的优点和缺点，有助于形成清晰的自我整体形象。这有助于个体建立健康的自我认知，为自尊和自信提供依据。
5. **应对挫折与逆境**：面对生活中的困难和挫折，需要有心理承受力，学会积极应对，寻找有效的方法。通过锻炼个性心理品质，如磨砺意志，陶冶情操，可以形成良好的学习、劳动习惯和生活态度，提升逆境中的应对能力。
6. **学习压力与考试焦虑**：正确认识学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念。做好升学和职业选择的心理准备，有助于保持积极进取的精神状态。
7. **情感、态度、价值观的培养**：养成自尊、自信、自立的生活态度，体会自强不息的意义，培养自立自强精神。同时，要树立正确的自尊心和自信心，勇于面对困难，努力成为生活的强者。
8. **能力的提升**：学会克服自卑，树立自信，提高自理自立的能力。在面对困难时，要能够独立解决，增强承受挫折和适应环境的能力。学会分析问题和解决问题，掌握搜集和处理信息的技巧，独立思考和反思。
9. **知识的理解**：理解自尊、自信、自立、自强对个人成长的意义，知道如何树立自尊自信，以及如何战胜挫折和磨砺意志。了解挫折的双重影响，认识到坚强意志对成功的重要性。
10. **教学方法与过程**：在教学中，采用情境教学、案例分析和亲身体验等方式，以学生参与为主的活动教学，引导学生思考。教学重点是“用行动赢得自尊”和“扬起自信的风帆”，难点在于理解自尊的价值和自信对成功的作用。
通过以上知识点的讲解，教师在设计教案时，应注重引导学生深入理解自尊自信的内涵，培养他们在实际生活中应用这些理念，以促进他们的全面发展。
