舞蹈兴趣小组活动记录表.doc

【舞蹈兴趣小组活动记录表.doc】是一份详细记录舞蹈兴趣小组教学活动的文档，主要涵盖了四次不同主题的教学内容，包括腿部和腰背的软度训练、上肢训练、下肢训练，旨在提升小组成员的舞蹈技能和身体柔韧性。 在第一周的教学中，主要关注了基础的芭蕾功底和软度练习。教学容包括地面的压腿、横跨、拉腰、甩腰和下腰。教师袁萌萌采用示范与自我总结相结合的方式，引导学生注意动作的正确执行，如腰部收紧、臀部和大腿夹紧，以防止受伤。通过多次练习和自我评估，提高学生的动作完成质量，并在音乐的伴奏下进行整体的舞蹈组合训练，同时选拔优秀学员进行表演。 第二周的活动侧重于上肢训练，包括课前热身游戏，芭蕾手位的复习，以及肩部、胸部和手臂的练习。通过复习和舞台方位、呼吸、音乐的结合，提升学生的学习积极性和动作协调性。 第三周的教学则聚焦于下肢训练，使用特定的音乐伴奏，进行前压腿、旁压腿和后压腿的练习。教师强调了正确的动作执行，如前压腿时身体整体前倾，旁压腿时用背部贴近腿部，后压腿时保持呼吸自然，以此来训练学生的柔韧性和直立感。 第四周的活动未给出具体细节，但可以推测会继续深化和扩展前三周的学习内容，可能涵盖更多的舞蹈技巧或难度更大的组合练习。 通过这四周的教学，舞蹈兴趣小组的成员们不仅能系统地学习和练习舞蹈基础，还能提升身体的柔韧性、力量、协调性和节奏感。教师适时的指导和纠正确保了每个学员能在安全的环境下逐步提高，同时也注重个体差异，对有困难的学生给予适当帮助，避免过度拉伸，以保护他们的身体。这样的教学模式不仅锻炼了学生的舞蹈技能，也培养了他们自主学习和团队合作的能力。