高考期间各种注意事项.doc

【高考期间注意事项】 高考是人生中的重要阶段，考生在备考期间需要做好精神和物质上的双重准备，以确保考试顺利进行。 一、精神负担与物质准备 1. 精神负担：尽量减轻心理压力，考试期间避免与同学对答案，避免翻阅已考科目的资料。遇到错误，要用积极的心态看待，告诉自己可以通过下一科弥补。同时，告知家长不要询问考试情况，保持良好心境。 2. 物质准备：确保考试用品齐全，如不同颜色的签字笔、涂卡铅笔、直尺、三角板、圆规、橡皮等，并放入固定透明塑料袋，以便考前快速整理。 二、认考场的重要性 1. 熟悉考场外部环境：了解考场周边设施，特别是厕所的位置。 2. 适应考场内部环境：提前在座位上坐一会儿，适应光线和桌子高度。与周围考生交流，创建和谐的人际环境。 三、考前一天晚上 1. 保持精神放松：可以看看书、笔记、错题，但不要做题，可以通过散步或听轻松音乐来放松心情。 2. 避免观看刺激性强的电视节目，避免过度兴奋导致失眠。不要喝浓茶或咖啡，晚上八点半后避免食用西瓜。 3. 对于失眠者，不要过于担忧，如有需要，可按医生建议使用安神药物，保持正常作息。 四、考试早晨 1. 起床时间根据个人习惯和考场距离调整，早餐适量，不宜过饱或过少，食物要清淡。 2. 着装要舒适，不要穿新奇引起他人注意的衣物。检查考试用品是否齐全，出发时间要考虑到交通因素，提前到达考场。 3. 进场前保持安静，可以回顾知识网络，但不要去想难题，保持冷静。 五、考后中午 1. 考试结束后回家休息，午餐以清淡为主，午休不宜过长，起床后适当补充茶或咖啡，静心休息。 2. 下午考试前，避免在别处逗留，保持良好状态。 六、考场对策 1. 进场后遵循老师指示，保持平静，认真听讲考试要求。 2. 答题策略：从易到难，保持思维活跃，注意卷面整洁，但速度不宜过慢。 3. 利用第一印象，重视复查，有序使用演草纸，慎重修改。 4. 科学分配时间，防止前松后紧，充分利用每一分钟。 5. 如时间紧迫，优先解答高分题，列算式争取得分。 6. 客观题审题仔细，确保题号对应，不会的题标记，猜题时遵循一定原则。 7. 主观题审题要清晰，概述题简明扼要，论述题分条作答，作文开头结尾尤为重要。 以上各项注意事项旨在帮助考生在高考期间保持最佳状态，减少不必要的压力，以最佳的表现迎接考试。希望每位考生都能充分发挥，取得理想成绩。