用Regex类计算一个字符串出现次数是最好方法

我的一个朋友问我，怎么在c#或vb.net中，计算一个字符串中查找另一个字符串中出现的次数，他说在网上打了好多方法，我看了一下，有的是用replace的方法去实现，这种方法不是太好，占资源太大了。其实如果用正则表达式Regex类，去计算一个字符串出现的次数方法最为简单实用。