中暑急救和预防.pptx

【中暑】是一种由于长时间暴露在高温环境中，或者在高温环境下进行剧烈活动导致体温调节失常，进而引发的一系列生理病理反应。了解中暑的原因、临床表现、预防措施以及急救方法对于在高温环境下工作的人员至关重要。 一、人体的体温调节 人体的正常体温通常在口腔36.7-37.7℃，腋窝36.0-37.4℃，直肠36.9-37.9℃。体温的恒定是由一系列机制来维持的，包括： 1. 产热：甲状腺素可以增加基础代谢率，细胞膜Na+泵通过消耗ATP来产生热量，肌肉运动和消化过程也会产热。 2. 散热：主要通过体表对流、辐射、蒸发和传导四种方式。其中，蒸发散热在高温或剧烈运动时尤其重要，而出汗是人体对抗高温最有效的自然方式。 3. 适应气候：人体需要4-7天的时间来适应新的气候条件。在高湿度环境中，汗水不易蒸发，可能导致体温上升，增加中暑的风险。 二、中暑的临床表现 中暑分为不同的类型，如痱子、中暑衰竭和抽筋： 1. 痱子：由汗腺阻塞引起，表现为红色皮疹和瘙痒。处理方法包括清洁患处并涂抹药膏，避免高温潮湿环境。 2. 中暑衰竭：由于液体和矿物质不足，血管扩张无法有效降温，症状包括大量出汗、口渴、头晕、皮肤苍白等。应急处理包括移至阴凉处，松开衣物，用凉水降温，并补充水分。 3. 抽筋：大量出汗后电解质失衡，导致肌肉痉挛。预防和处理抽筋的关键是补充水分和电解质，如钠和钾。 三、中暑的预防措施 1. 保持充足的水分摄入，尤其是在高温和湿度大的环境中。 2. 穿着透气、吸汗的衣物，避免过度包裹。 3. 避免在一天中最热的时段进行户外活动。 4. 定期休息，避免长时间连续工作。 5. 保持工作环境通风，尽可能提供空调或风扇等降温设备。 四、中暑的急救措施 一旦发现中暑迹象，应迅速采取以下急救步骤： 1. 移至阴凉通风的地方。 2. 脱去紧身或厚重的衣物，让皮肤接触凉爽空气。 3. 使用冷水或湿毛巾擦拭身体，帮助快速降温。 4. 让患者平躺，抬高双腿，以增加血液回流至心脏。 5. 提供水或含电解质的饮料，避免脱水。 6. 如情况严重，立即拨打急救电话，寻求专业医疗援助。 总结，中暑是高温环境下的常见健康问题，了解体温调节机制、中暑的症状及急救方法，对于防止和应对中暑至关重要。在高温环境下工作或生活的人群，应当特别注意预防措施，确保自身安全。