标题“邻居与我”探讨了在COVID-19疫情背景下，个人生活模式的改变以及人与人之间关系的重新审视。作者姚谦分享了他在台北家中隔离期间的体验，特别是与邻居之间的互动。
描述中提到，作者过去由于工作原因在北京和台北之间频繁往返，与邻居的交往并不频繁。在疫情期间，他有更多时间待在家里，开始注意到邻里间的互动。他开始在小区内散步，逐渐熟悉了生活环境，并与邻居建立了新的联系。
标签“课件”可能意味着这个话题可以作为讨论人际关系或社会心理学的教材，让人们思考在特殊时期如何保持社交联系。
在文章内容中，作者提到了几个关键知识点：
1. **生活习惯的改变**：长期的居家生活让作者有机会了解家中的每一个电源开关，这是他过去因频繁搬家而忽略的生活细节。
2. **社交距离的影响**：社交距离的要求改变了人们的交流方式，口罩成为了日常必需品，但也降低了与人交往的恐惧感，使作者能够在保持安全距离的同时，享受与人眼神交流的乐趣。
3. **人与人关系的反思**：疫情促使作者重新思考人际关系，尤其是邻里关系。他意识到以前低头走路的习惯实际上是一种人际交往的浪费，现在他更愿意与他人进行眼神交流，即使戴着口罩也能感知彼此的微笑和问候。
4. **心理变化**：作者的内心经历了从恐惧到接受再到享受的变化，这种变化反映了人在适应新环境时的心理调适过程。
5. **日常生活的重要性**：简单的日常活动如散步变得更有意义，它们成为与邻居建立联系的桥梁，也让作者更加珍视与人的接触。
6. **对未来的期待**：尽管疫情限制了行动自由，但作者对未来充满期待，希望能回到北京，并以新的心态面对邻居，以及更专注地整理北京的家。
这篇文章揭示了在特殊时期，人们如何调整生活方式，如何在有限的社交环境中找到新的连接，以及这种经历如何影响个人的心理成长和人际关系。这种现象在当今社会具有广泛的共鸣，提醒我们在不断变化的世界中，要珍惜与他人的每一次相遇和交流。
