【知识点解析】
1. **能量的基本概念**：能量是一个物体能够对其它物体做功的能力，是衡量物体状态的重要物理量。这里的"能够"强调的是物体潜在的能力，而非正在进行的动作。
2. **动能**：动能是物体由于运动而具有的能量。它的大小与物体的质量和速度有关，表达式为动能=1/2mv²，其中m是物体的质量，v是物体的速度。当物体的速度增加或质量增大时，其动能也会相应增大。
3. **势能**：势能包括重力势能和弹性势能。重力势能是物体由于被举高而具有的能量，与物体的质量和高度有关，表达式为重力势能=mgh，其中m是物体质量，g是重力加速度，h是物体相对于参考平面的高度。弹性势能是物体由于发生弹性形变而储存的能量，它与物体的形变程度有关，在一定范围内，形变越大，弹性势能越大。
4. **机械能**：动能和势能的总和被称为机械能，是物体在运动和位置状态上所具有的能量。在没有外力做功的情况下，机械能是守恒的，即动能和势能可以相互转换，但总量保持不变。
5. **控制变量法**：在探究动能和势能的影响因素时，需要用到控制变量法，即保持其他因素不变，只改变一个变量来研究其对结果的影响。例如，探究动能与速度的关系时，保持质量不变，改变速度；探究动能与质量的关系时，保持速度不变，改变质量。
6. **实验设计**：在教学过程中，可以通过斜面、钢球、木块等实验器材，设计实验来直观地展示动能和势能的转化，以及它们的大小与哪些因素有关。例如，通过不同高度滑下的小车撞击木块的距离来判断动能的大小，通过改变物体的质量和高度来研究重力势能。
7. **实例分析**：通过实例，如高速公路上限速的原因（防止动能过大造成危险）、骑自行车下滑速度加快（动能转化为重力势能）等，帮助学生理解能量概念的实际应用。
8. **典型例题解析**：例题考察了动能和做功之间的关系，以及动能大小与质量和速度的关系。题目表明，一个物体能做多少功与其能量大小有关，但能量大并不意味着一定会做很多功，而物体能做功则表明它具有能量。同时，动能的大小主要受质量和速度影响，质量相同时速度越大，动能越大；速度相同时质量越大，动能也越大。
教学反思部分未提供具体内容，但通常会包含教师对课堂效果、学生理解和参与情况的评价，以及对教学方法和策略的反思和改进。在这个案例中，教师可能讨论了如何更有效地引导学生理解动能、势能和机械能的概念，以及如何通过实验加深学生对能量转化的理解。
