社交达人养成计划——社工小组计划书.doc
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2021-11-17
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小组方案书
小组名称：社交达人养成方案
理念：
为什么会做这个小组？为什么会有这个小组的诞生？原因有三，一是发现很
多大学生有一些社交上的问题，他们在人际交往上自己的困惑和烦恼。或许是和
班上同学的交往上，或许是和寝室同学的相处上，或许是和社团朋友的矛盾上，
也或许是在和喜欢的异性的追求上，也或许是在和亲密的关系里。或多或少或许
都有一点人际关系的难题，有些人注意到了，有些人或许没有在意，或者是不愿
意成认。因为进入大学以来就是一个人更加独立的生活了，和中学的生活是很大
的不同的，其中各种人际关系也是进入需要考虑的畴的。这是本小组产生的原因
之一。
原因之二是良好的人际关系就是一套有效的社会支持系统，不仅在你遇到困
难和风险的时候可以帮助到你，并且就在平时也是可以帮助到个人的情感支持系
统，可以带来更好的积极情绪和社交陪伴等等。良好的人际关系是可以有各种好
处的，对个人的成长和开展有着非常重要的意义。同时，社交是每个人本来的需
要，人为什么要社交？也是因为人际关系可以满足人的某些需要。社交的本质是
因为需要，大家互相帮助，互通有无，这需要可以是物质上的，也可以是精神上
的。所以增强社交能力，建立更好的社会支持系统，这是一件很有意义的事情。
为什么要做这样一个社交训练的小组的第三个原因便是很多关于社交的训
练，关于建立人际关系的指导建议并不是真正那么有效和可行，而且真正的社交
能力也是在实践中总结和锻炼出来的。首先，什么是社交能力？是判断朋友的多
少还是质量的大小？这样的话像马云、冰冰这样的，他们的朋友肯定比我们这种
人多多了，我们这里定义的社交能力是指排除金钱、地位、占用资源等其他因素
的社交能力，也可以说是更狭义的社交能力，指的是在差不多同等金钱、地位、
占用资源等条件下两个人人际关系的差异，这样的情况下的社交能力。那么为什
么在外在条件都差不多的情况下，会有人际关系和社交能力上的这样的差异呢？
难道那些在人际关系上更封闭、更不擅长的人在人际关系上就没什么需要吗？或
许是这样，可是本小组的建立是基于这样的假设情况下的：并不是那些在人际关
系上更差的人没有需要，而是在人际关系中不能很好的满足自己的需要，原因可
能是总是无视自己的需要，满足别人的需要，或者也根本看不到自己的需要，因
为我们群众的人际关系的观点中处理好人际关系更多的就是要更注重别人的需
要。可是如果一个人对自己的需要和感受都不能很好的体察，还有感受到自己的
情绪，他怎么能更好的推己及人感受到别人的需要和感受，这是个问题。然后为
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