人教部编版七年级下册道德与法治第二单元知识点总结.docx

### 人教部编版七年级下册道德与法治第二单元知识点总结 #### 第二单元：做情绪情感的主人 ##### 第四课：揭开情绪的面纱 **第1课时：青春的情绪** 1. **人的情绪是复杂多样的**： - 除了基本的情绪如喜、怒、哀、惧之外，还有更多复杂的情绪如害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 - 这些情绪反映了人类情感的多样性，也是个体心理健康的体现。 2. **情绪受到多方面因素的影响**： - 包括个人的生理周期、对事件的预期、周围的舆论环境以及自然环境等。 - 这些因素共同作用，使得每个人的情绪体验都是独特的。 3. **青春期的情绪变化**： - 随着身体发育加速和生活经验的增加，青少年的情绪也会发生变化，表现出青春期特有的情绪特征。 - 这些特征包括情绪波动较大、易激动等。 4. **青春期的情绪特点及其作用**： - 青春期的情绪特点体现了年轻人的活力，给人带来不同的体验。 - 正确理解这些特点有助于青少年更好地认识自己。 5. **情绪的作用**： - 情绪对个人的观点和行为有着显著的影响。 - 积极的情绪可以激励人们克服困难，而消极的情绪可能导致停滞不前。 6. **如何对待正面情绪和负面情绪**： - 积极激发正面情绪可以使生活更加丰富多彩。 - 学习如何处理负面情绪同样是成长过程中的重要一环。 **第2课时：情绪的管理** 1. **情绪的相互感染**： - 人与人之间的情绪是可以互相传递的，即使没有言语交流，一个人的表情、声调等也能传达情绪。 - 理解这一点有助于在社交场合中更好地调整自己的情绪。 2. **情绪表达的重要性**： - 情绪表达不仅关系到个人的健康，还影响人际关系。 - 学会以恰当的方式表达情绪是社交技巧的重要组成部分。 3. **情绪调节的方法**： - 合理地调节情绪有助于更好地适应环境。 - 常用的方法包括改变认知评价、转移注意力、合理宣泄和放松训练等。 4. **如何对待自己的情绪**： - 保持积极心态，享受喜悦和快乐。 - 适度的负面情绪可以帮助应对突发情况，但长期的负面情绪可能对身心健康造成负面影响。 5. **帮助他人调节情绪**： - 学会使用情绪调节的方法不仅可以帮助自己，还能帮助他人改善情绪状态，保持积极乐观。 ##### 第五课：品出情感的韵味 **第1课时：我们的情感世界** 1. **情感与生命体验**： - 通过情感体验生命和生活，情感使我们的内心世界更加丰富。 - 情感与我们的想象力和创造力密切相关。 2. **情感的复杂性**： - 情感既有基础性的，如安全感，也有高级的，如道德感。 - 情感既可以是正面的，如爱，也可以是负面的，如恐惧，甚至混合的，如敬畏。 3. **情感与成长**： - 情感随时间积累和发展，反映了生命成长的过程。 - 狭隘的生活经验可能导致情感上的偏执。 4. **情感与情绪的区别**： - 情感与情绪紧密相关，但情感更加持久且稳定，而情绪则是短暂的、不稳定的。 5. **情感的作用**： - 在社会生活中，情感满足了人类最基本的精神需求。 - 情感影响我们的态度、观念，进而影响决策和行为。 6. **情感的发展**： - 随着生活经验的积累，情感变得更加丰富和深刻，情怀也更加宽广。 **第2课时：在品味情感中成长** 1. **美好情感的来源**： - 生活中的美好人和事物可以让我们感到愉悦，促进精神发展。 - 通过阅读、与人交往和社会活动等方式可以获得美好的情感。 2. **情感的自发性和可培养性**： - 情感源于内心，但可以通过积极行动来培育和传播。 - 在与他人的交流中，可以分享美好的情感，传递正能量。 3. **负面情感的意义**： - 负面情感虽然不总是美好，但对个人成长有着重要的意义。 - 学会承受负面情感并将其转化为成长的动力是非常宝贵的。 4. **传递美好情感的重要性**： - 在传递美好情感的过程中，我们可以获得新的体验，使生命更有力量。 - 通过积极的情感传递，可以使周围的世界变得更加美好。 通过上述知识点的学习，学生能够更好地理解和管理自己的情绪与情感，促进个人成长和社会和谐。