让你拥有超常记忆力的小习惯
Monica.diao
为什么是明明在脑子里偏偏想不起来？
为什么越是怕忘记越忘记？
为什么做了那么多记忆训练，记忆力还是没有提高？
因
因
为
为
方
方
法
法
没
没
有
有
触
触
及
及
大
大
脑
脑
记
记
忆
忆
的
的
本
本
质
质。
对记忆的研究是那些已经成为社会问题的阿尔兹海默氏
症等痴呆病症得以治疗和预防的重要突破口。脑科学家们坚信
这一梦想一定能实现，日日夜夜都在对记忆进行研究。
为什么池谷裕二的海马记忆法有效？最新脑科学研究证
实，人是通过海马体记忆的，通过针对性的锻炼，能促进海
马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。
著名脑科学家池谷裕二，经过多年研究和实验，总结出
一套切实有效的海马活化记忆训练体系---《海马记忆训练》，
这是日本连续五年销量第一的记忆书。在本书中一一教给大家
，通过科学方法快速增强记忆力。
脑的机能是非常深奥的，这本书最大的好处在于他的
实用性，如果把他推荐的30种方法中的一些变为我们的生活
小习惯的话，长期坚持下来，那么后果是我们不可想像的。
一、唤醒身体
1、闭上眼睛吃饭。
2、用手指分辨硬币。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、捏住鼻子喝咖啡。
5、放开嗓子大声朗读。
6、闻咖啡看鱼的图片。
