0214-2021用餐计划
男性
女性
校准
2000
1500
碳水化合物
280
210
胖的
50
30
蛋白质
170
130
周一
卡
胖的
螃蟹
蛋白质
早餐
蛋
68
5
0.5
5.51
燕麦
38
1个
6
2
饺子* 6
270
15
27
8
午餐
肉末茄子* 2
310
23
10
16
米10g
34
0.4
8
0.8
三文鱼* 1.5
225
9
0
33
晚餐
牛肉* 1.5
375
28
0
39
茼蒿
48
1个
6
6
米10g
34
0.4
8
0.8
1402
82.8
65.5
111.11
有多余的脂肪
周二
卡
胖的
螃蟹
蛋白质
早餐
蛋
68
5
0.5
5.51
面包
40
0.32
6
1个
鳄梨
160
15
8
2
