短跑运动中放松技术的作用及其训练方法 (2007年)

在剧烈的竞赛中,提高机体奔跑中的放松能力是短跑获取胜利的关键。就放松技术的作用效果,从生理角度进行了分析,提出了培养短跑运动员放松能力的训练方法及建议。