文章通过观察法、问卷调查法、访谈法等方法了解山西省高校大学生使用健身路径进行阳光体育锻炼的人群现状，结果显示，练习者以体育专业大学生、低年级大学生和体质健康水平较差大学生居多。利用健身路径参与阳光体育锻炼大学生大多以模仿他人为主，看说明的人少，特别是非体育专业大学生。大多数锻炼者都可保证3-5频次/周，每次运动时间都能保持在30-60min；锻炼动机主要是增进健康、健美和减肥，锻炼过程中存在的主要问题是没有专业人士指导、器械单一且损坏严重。建议更多的大学生在课余充分利用健身路径参与阳光体育锻炼，将终身体育
