提高速度的摆动臂负重训练法

提高速度的摆动臂负重训练法，闫松华，金季春，摆动臂负重训练法是力量训练的一种方法，本文所指的这种训练法有别于通常所指的负重训练，它是在跑步过程中进行摆臂负重训练,这�