面向对象编程（Object-Oriented Programming，简称OOP）是Java语言的核心，它是一种编程范式，通过将数据和操作数据的方法封装在一起，形成独立的、相互关联的对象，来实现程序设计。以下是对OOP核心概念的详细解释：
1. **对象**：对象是OOP的基本单元，它是现实世界中的实体在程序中的抽象。每个对象都有自己的属性（成员变量）和行为（方法）。在Java中，创建对象是通过定义类并实例化这个类来完成的。
2. **多态**：多态性是面向对象的三大特性之一（另外两个是封装和继承）。它允许我们使用父类类型的引用操作子类对象，从而实现不同的子类对象可以有不同的行为。同一函数在不同的类中有不同的实现，这是多态的一种表现形式，称为方法重写（Override）。
3. **访问修饰符**：Java提供了四种访问修饰符，用于控制类成员的可见性：
- `private`：私有，只在本类中可见。
- `default`（无修饰符）：在同一包内的类可见，也叫包级私有。
- `protected`：在本包和所有子类中可见。
- `public`：公共，任何地方都可见。
4. **继承、接口和抽象类**：继承是类之间的一种关系，子类继承父类的属性和方法。当需要扩展已有类的功能但又不希望修改原有代码时，可以选择继承。接口定义了一组方法签名，不包含具体实现，用于定义类必须实现的行为。抽象类不能被实例化，但可以有抽象方法（没有实现的方法）和非抽象方法，用于提供部分实现。如果一个类有多个实现方式，或者需要强制实现特定方法，可以选择继承抽象类或实现接口。
5. **构造方法执行顺序**：当创建一个对象时，构造方法的执行顺序遵循以下规则：
- 调用超类（父类）的构造方法。
- 然后，执行当前类的构造方法体。
- 如果当前类还有其他构造方法，通过this()或super()调用其他构造方法。
6. **成员变量与静态成员变量**：成员变量属于对象，每个对象都有自己的一份拷贝。而静态成员变量属于类，所有该类的对象共享同一份值。成员变量在对象创建时初始化，静态成员变量在类加载时初始化。成员变量可以通过对象名访问，静态成员变量可以通过类名直接访问。
7. **类的设计**：设计类时，应遵循单一职责原则，让每个类只负责一个功能或职责。例如，对于培训室的场景，我们可以设计`TrainingRoom`类，包含如`capacity`（容量）、`location`（位置）等属性，以及`book`（预定）、`checkAvailability`（检查可用性）等方法。如果需要管理多个培训室，还可以创建一个`TrainingRoomManager`类，用于管理房间的分配和查询。
在Eclipse中实现这些类，首先创建`TrainingRoom`类，然后定义相应的属性和方法，接着在`TrainingRoomManager`类中创建`TrainingRoom`对象，并实现管理功能。使用Eclipse的代码提示和自动完成功能可以简化编码过程。
