从高血压病预防谈起.ppt

高血压病是一种全球性的公共卫生问题，对人类健康构成严重威胁。根据世界卫生组织（WHO）的数据，心血管疾病已经从1900年的疾病死亡率排行榜末端跃升至2010年的首位，其中高血压是主要的风险因素之一。1961年，美国Framingham研究揭示了心血管疾病的危险因素，包括年龄、性别、家族史、高血压、高脂血症、高血糖、吸烟、肥胖和缺乏运动。 在中国，高血压病的患病率非常高，大约每四个成年人中就有一人患有高血压，总数达到2.4亿，且每年新增病例超过3000万。然而，对于这种普遍存在的疾病，公众的认知程度却相对较低，表现为知晓率、治疗率和控制率都偏低。高血压的诊断标准是非同日三次测量静息血压，如果收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg，则被诊断为高血压。血压水平可分为1级（轻度）、2级（中度）和3级（重度）。 高血压的原因尚未完全明确，大部分高血压（约95%）属于原发性，即没有明确病因；而剩余5%的高血压可能是由内分泌疾病、肾脏疾病等其他病症引起的继发性高血压。高血压病人可能有头晕、头痛等症状，但相当一部分患者无任何明显症状，因此被称为“无声的杀手”。 高血压对身体多个器官系统都有损害，如心脏、脑血管、肾脏和眼睛。高血压会增加患冠心病的风险，因为高血压可以促使血管硬化，促进胆固醇在冠状动脉内的沉积，导致动脉粥样硬化，进而可能引发心绞痛和心肌梗死。同时，长期高血压还会引起心肌肥厚，心脏负担加重，影响其功能。 此外，高血压也是脑卒中的重要危险因素，可能导致血管狭窄、阻塞或硬化破裂，引起脑梗塞或脑出血。肾脏方面，高血压会损伤肾小球和肾小管，可能发展成肾功能衰竭。至于眼睛，长期高血压可导致视网膜血管病变，严重影响视力。 因此，预防高血压至关重要，这包括定期监测血压，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重和定期体检。对于已经确诊的高血压患者，应遵循医生的建议进行药物治疗，并配合生活方式的改变，以降低并发症的风险，提高生活质量。