Suunto松拓SUUNTO 5用户手册.pdf

SUUNTO 5

用户指南

2022-05-13

1. 预期用途..................................................................................................................................................5

2. 安全...........................................................................................................................................................6

3. 快速入门..................................................................................................................................................7

3.1. 按钮...............................................................................................................................................7

3.2. SuuntoLink.................................................................................................................................8

3.3. Suunto App............................................................................................................................... 8

4.4. 蓝牙连接....................................................................................................................................11

4.5. 飞行模式....................................................................................................................................12

4.6. “请勿打扰”模式................................................................................................................... 12

4.7. 通知............................................................................................................................................ 12

4.8. 时间和日期................................................................................................................................13

4.8.1. 闹钟.................................................................................................................................13

4.9. 语言和单位制............................................................................................................................14

4.10. 表盘..........................................................................................................................................14

4.10.1. 月相..............................................................................................................................14

4.11. 日出和日落闹铃.....................................................................................................................14

5.1.2. 锻炼时使用目标............................................................................................................18

5.1.3. 锻炼期间的导航............................................................................................................19

5.1.4. 电池电量管理................................................................................................................19

5.1.5. 游泳.................................................................................................................................20

5.1.6. 间歇训练........................................................................................................................ 20

5.1.7. 显示屏主题....................................................................................................................21

5.1.8. 自动暂停........................................................................................................................ 21

5.1.9. 感觉.................................................................................................................................22

5.2. 媒体控件....................................................................................................................................22

5.3. 日志............................................................................................................................................ 23

5.4.4. 查找回程........................................................................................................................ 25

5.4.5. 由 Komoot 提供支持的转向导航.............................................................................25

5.4.6. 兴趣点............................................................................................................................ 26

5.4.7. GPS 精度和节能模式...................................................................................................29

5.5. 每日活动....................................................................................................................................29

5.5.1. 活动监测........................................................................................................................ 29

5.5.2. 即时心率........................................................................................................................ 30

5.5.3. 每日心率........................................................................................................................ 31

5.6. 训练洞察....................................................................................................................................31

5.7. 自适应训练指导........................................................................................................................32

5.13.1. 校准自行车 POD....................................................................................................... 38

5.13.2. 校准 Foot POD..........................................................................................................38

5.13.3. 校准 Power POD...................................................................................................... 39

5.14. 计时器......................................................................................................................................39

5.15. 强度区间..................................................................................................................................40

5.15.1. 心率区间......................................................................................................................40

5.15.2. 配速区间......................................................................................................................42

5.15.3. 功率区间......................................................................................................................43

5.16. FusedSpeed..........................................................................................................................44

6. Suunto 高能训练................................................................................................................................ 46

7.6. Suunto 高能: 安全...................................................................................................................50

7.7. Suunto 高能 - Strava.............................................................................................................50

7.8. Suunto 高能 – TrainingPeaks............................................................................................. 51

8. 保养与支持............................................................................................................................................54

8.1. 操作指南....................................................................................................................................54

9. 参考资料................................................................................................................................................55

9.1. 合规性........................................................................................................................................55

9.2. CE................................................................................................................................................55

Suunto 5

1. 预期用途

Suunto 5