【知识点详解】
1. 自立的含义：自立意味着个人能够独立处理自己的事务，不再过度依赖他人。在七年级政治下册中，自立被定义为“自己的事情自己干”。这意味着我们要学会承担责任，做出决策，并付诸行动。自立不仅涉及生活技能的培养，如洗衣做饭、管理时间等，还涉及心理层面的成长，包括增强自我管理和决策能力。
2. 自立的重要性：自立是青少年成长的重要阶段，它有助于个体逐渐脱离依赖，形成独立思考和行动的习惯。自立能够促进个人的心理成熟和社会适应能力，培养自尊心、自信心和法律意识。通过自立，我们学会理解和尊重他人，建立良好的人际关系，同时也懂得如何为社会做出贡献。
3. 如何培养自立精神：要明确自立并不等于拒绝帮助，而是要学会自主，遇事有自己的见解，对自己的行为负责。需要从小事做起，如管理个人物品、完成作业等，逐步提升独立解决问题的能力。通过参与社会实践，如参加志愿者活动、实习等，可以在实践中不断锻炼自立能力。
4. 自强的含义：自强是指一个人始终保持积极向上的心态，面对困难不退缩，有坚韧不拔的精神。自强的人具有自尊、自信和自立的品质，他们有远大的目标，并愿意付出努力去追求。
5. 自强的重要性：自强是个人取得成功的关键因素，它激发进取心，推动我们克服困难，不断向前。自强精神是中华民族的优秀传统，是民族精神的重要组成部分，对个人和社会都有着深远的影响。
6. 如何培养自强精神：设定清晰的目标，因为理想是自强的导向。有了坚定的理想，人们就能在困难面前保持坚韧。要勇于挑战自我，克服自身的弱点，这需要自我反思和自我控制。要发挥自身优势，找到自己的特长，并以此为方向发展，避免陷入自我否定。
7. 考试重点：在七年级政治的考试中，自立和自强是核心考点。考生需要理解自立的含义，认识到培养自立精神的重要性，掌握如何在生活中实践自立。同时，对自强的理解也不能忽视，要明确自强的意义，知道如何通过设定目标、战胜自我和发挥优势来培养自强精神。
总结：七年级政治下册强调了自立自强对于青少年成长的重要性，它不仅仅是生活技能的培养，更是人格塑造和价值观的形成。通过学习这一单元，学生将学会独立处理问题，培养积极进取的精神，为未来的生活和学习打下坚实的基础。
