钢管舞入门基础动作视频_学钢管舞的基础动作图.docx
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钢管舞入门基础动作视频_学钢管舞的基础动作图
劲爆的 DJ 音乐声中,充满着梦幻气息的舞池中口哨声此起彼伏,
身材姣好的长腿女郎抱着钢管,大跳钢管舞。下面是我为大家整理钢管
舞入门基础动作视频的相关资料，供大家参考!
钢管舞入门基础动作视频
钢管舞动作学习方法
扯旗方法
扯旗:杂技中的一个技巧。方法一、两手一正一反抓管，整个人
跃身向上，靠双手上下支撑钢管，整个身体悬空倒在钢管旁，双小腿
向后。 方法二、上管后，以倒蝎的方法让双脚先在钢管上部固定，
承受整个身体，这时面朝钢管头朝下，右手抓紧钢管下部，左手反抓
钢管上部，挺直腰，小腿弯曲向后，整个身体看起来呈旗织飘扬状。
整个动作主要靠双手和腰部的力气支撑。
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