第1小时打字入门基础.pdf
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2023-09-01
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第 1 小时 打字入门基础
从本章开始，我们将开始学习打字和排版。本章是旅程的第一站，首先介绍打字的姿
势和指法。良好的打字姿势不但给人带来优美的姿态，更能提高工作效率。了解了打字姿
势后，将认识最简单的打字外设——鼠标和键盘。
1.1 打字指法与坐姿
打字是一项技巧性很强的工作，要想输入速度快、正确率高，就必须养成良好的击键
习惯和正确的坐姿。这样不仅可以使打字时的指法和姿态优美，更有助于健康。
1.1.1 打字姿态要求
座椅高度适中，不能过高，也不能过低。太高两手会悬空，不易控制击键力度，太低
头部会处于仰视角度，容易疲惫。
坐直并放松身体，身体向前微微倾斜，稍靠键盘的右
方，与键盘的距离约保持在 20cm 左右。双肩自然下垂，
双脚自然平放在地上。肘与腰的距离保持 5～10cm，大臂
和小臂之间应略小于 90°。手腕与键盘下边框保持 1cm 左
右距离，如图 1.1 所示。
稿件一般应放在桌子的左方，以便阅览，并保持视线
和文字平行。
1.1.2 键盘指法要求
不同键数的键盘主键盘区是基本相同的。主键盘中的第 3 排上的键使用频率较高，通
常将它们称为基本键位，即【A】、【S】、【D】、【F】和【J】、【K】、【L】、【；】键。手指与
基本键位之间的对应关系如图 1.2 所示。
A S D F G H J K L ；
小指 无名指 中指 食指 食指 中指 无名指 小指
左 右
图1.2 手指与键位的对应
图1.1 正确坐姿
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