刻意练习-成为一个领域的专家.doc资源-CSDN文库

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如何成为一个领域的专家？

如何成为一个领域的专家？

有人说主要靠经历，有人说靠天赋，但是大量的研究发现：不管是经

历还是天赋，都不是成为专家的关键因素。

经历并不能让你成为专家。

任何一个工作10年的人都很有经历，但是他们大局部并没有做到领

域专家。

NSEAD商学院有一项研究发现：比起只有少量经历的人，大体而

言，更有经历的管理者并没有产生高效的效果。

天赋也不能让你成为专家。

即使在国际象棋这样的『高脑力活动』中，研究发现，国际上一些

排名靠前的大师，甚至在天生智力上低于普通人。那么什么决定了

一个人可以成为顶尖的专家，并且做出领域的卓越成就？为什么大

局部人不能像杰克·韦尔奇一样管理企业，不能像大卫·奥格威一

样设计广告，不能像梅西一样踢球，不能像二郎一样做寿司？

为什么我们大多数人完全不能做到的事情，一些大师级人物却可以

不费吹灰之力做到？不管是为市值千亿的大公司制定战略，还是做

出影响群众、让人口口相传的广告文案，还是在欧冠赛场上轻易过

掉强队的中后卫，还是85岁高龄做出让总统惊叹的寿司？或者看看

周围的大多数人，他们工作勤奋，也经常看书学习，有的甚至有10

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年工作经历，但是为什么没有因此成为更优秀的人？更残酷的是，

他们在自己的领域，几乎永远也无法到达或者接近伟大的水平。心

理学家Ericsson的研究发现：决定伟大水平和一般水平的关键因素，

既不是天赋，也不是经历，而是『刻意练习』的程度。

刻意练习是指为了提高绩效而被刻意设计出来的练习，它要求一个

人离开自己的熟练和舒适区域，不断地依据方法去练习和提高。

比方足球爱好者只不过是享受踢球的过程，普通的足球运发动只

不过是例行惯事地训练和参加比赛，而顶尖的足球运发动却不断

地发现现有能力的缺乏，并且不断以自己不舒服的方式挑战并练

习高难度的动作。

而这种刻意练习的程度，而不是单纯的工作经历，真正决定了顶

尖大师和一般职员的差距。有的人有10年工作经历，但是大局部

时间都在无意识地重复自己已经做过的事情，真正刻意练习的时

间可能10小时都不到。

有的人只有2年工作经历，但是每天花费大量额外的时间做刻意练

习，不断挑战自己完成任务水准的极限，用于刻意练习的时间可能

会有1000小时。所以，为什么有的人工作10年，仍然不是专家，而

有的人2年时间，足够表现卓越？外表上看是10年和2年的差距，实

际上是10小时和1000小时的差距——因为真正决定水平上下的，并

不是工作时间，而是真正用于刻意练习的时间。这就导致了，一局

部人只是在无意识地增长经历，在35岁之后就感慨力不从心；而另

一局部人通过大量的刻意练习，逐渐用更快地速度到达顶尖水平。

更可怕的是，随着商业环境的变化〔比方移动互联网经济〕，整

个社会正在迅速拉开顶尖水平和二流水平的差距。

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