在准备英语六级考试的阅读理解部分时，考生们应该注重多方面的能力培养。这篇文章着重强调了一种对大脑健康至关重要的活动：有氧运动。"没有通往科学的捷径，只有不畏惧艰难攀登的人才能到达其神秘的高峰"，这句话暗示了学习科学，包括语言学习，需要付出持之以恒的努力。
文章提到了一项科学研究，指出有氧运动是保持大脑健康和年轻的最佳方法。Donald Stuss博士，一位多伦多Baycrest Centre for Geriatric Care的神经心理学家和主任，建议进行有氧运动来提高心率，这对大脑的健康至关重要。此外，圣路易斯华盛顿大学的心理学教授Mark McDaniel博士则建议结合有氧运动和力量训练，因为这两种类型的锻炼结合起来的效果最佳。
随着年龄的增长，我们的神经元（大脑细胞）会失去它们之间的树状连接，即突触，而这些连接对于思维是必不可少的。随着时间的推移，我们的大脑可能会失去其功能。然而，研究显示，运动可能延缓某些类型的精神衰退，甚至恢复记忆力。动物研究已经表明，有氧运动可以增加大脑中的毛细血管发育，意味着更多的血液供应、营养物质和大脑健康所必需的更多氧气。
Arthur Kramer教授在伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校是人类运动与大脑健康研究领域的领军人物。他的多项研究表明，有氧运动可以减少老年人脑组织的丧失，证实了运动对大脑健康的积极影响。
因此，对于备考英语六级的考生来说，除了传统的词汇积累、语法学习和阅读练习外，不应忽视身体健康，尤其是大脑的活力。定期进行有氧运动可以帮助改善记忆、提高注意力和思维敏捷度，这些能力在阅读理解中至关重要。同时，结合力量训练可以进一步增强身体素质，提高学习效率。
为了在阅读理解部分取得好成绩，考生还应该掌握以下策略：
1. 扩大词汇量：阅读各种英文材料，积累专业词汇和表达，尤其关注文章中出现的专业术语，如"微积分"（differential calculus）、"混沌理论"（chaos theory）等。
2. 提高阅读速度：通过持续练习，学会快速扫描文章，捕捉关键信息。
3. 理解上下文：理解文章的结构和逻辑，把握作者的观点和意图。
4. 练习答题技巧：学习如何在有限时间内找到答案，避免在不重要的细节上浪费时间。
5. 分析文章类型：了解不同类型的阅读理解文章（如论述、科普、历史等），并针对性地进行练习。
考生应保持良好的心态，持续努力，因为如同攀登科学的高峰，英语六级考试的准备也需要耐心和毅力。结合有效的学习方法和有氧运动，考生可以显著提升阅读理解能力，从而在考试中取得理想的成绩。
