西藏的气候特点主要由其独特的高原环境决定,空气稀薄、含氧量低、气压低是其显著特征。这种气候条件对初次进入高原的人会造成高山反应,表现为头痛、胸痛、心跳加速、呼吸困难等症状,但一般经过一段时间的适应会逐渐缓解。由于海拔高度的影响,西藏的气温年变化小,日变化大,有“一年无四季,一日见四季”的说法。全年平均温度在藏北高原约为零下2度,藏南谷地为8度,藏东南地区在10度左右。
西藏的气候受地形地貌和大气环流的复杂影响,形成了多种区域气候和明显的垂直气候带。西北部寒冷干燥,东南部温暖湿润,同时存在“十里不同天”和“一天有四季”的气候现象。空气稀薄,氧气含量仅为平原地区的62%至65.4%,使得初次到访者需要时间来适应这种环境。高原反应的程度因人而异,大多数人在短暂休息后就能逐渐适应。
西藏是中国太阳辐射能最多最强的地区,比同纬度的平原地区高出一倍或三分之一,日照时数居全国之首。拉萨被称为“日光城”,全年日照时数达到3021小时。强烈的太阳辐射使得紫外线丰富,有利于抑制病菌生存,但也增加了皮肤癌的风险。由于紫外线强度高,人们需要采取适当的防护措施。
西藏的气温偏低,昼夜温差大。例如,拉萨和日喀则的年平均气温比相近纬度的重庆、武汉、上海低10-15摄氏度。在阿里的高海拔地区,夏季白天气温可超过10摄氏度,夜间却可能降至零度以下。藏北地区没有明显的春夏秋冬之分,只有冷季和暖季。藏北是夏季气温最低的地方,7月有雪,8月有冰,6-9月则是黄金季节,此时白天气温通常在7-12摄氏度,夜间气温会大幅下降。
西藏的降雨季节性明显,雨季集中在5月至9月,约占全年的90%左右,而10月至次年4月的降雨量仅占10%-20%。雨季通常从4、5月的藏东南开始,逐渐扩展到整个西藏。夜雨率高是西藏气候的另一个特点,如拉萨和日喀则的夜雨率分别高达85%和82%。
总体来说,西藏的气候特点体现在其独特的高原特性,包括低气压、低含氧量、强烈阳光、显著的日夜温差以及不均匀的降雨分布。这些气候特点对生态环境、人体健康及日常生活都有深远影响。对于生活和工作在西藏的人来说,了解并适应这些气候特征至关重要。