运动生理学运动能量代谢
运动生理学是一门重要的应用基础理论学科,研究人体在体育运动过程中或长期系统的体育锻炼影响下,人体生理活动开展变化的规律,并应用它指导人们合理从事锻炼和科学地进展体育教学或运动训练。
一、运动生理学概述
运动生理学是一门研究生物体生命活动规律的科学。生理学分为微生物生理学、植物生理学、人体生理学等。运动生理学是人体生理学的一门支系,研究人体在体育运动过程中或长期系统的体育锻炼影响下,人体生理活动开展变化的规律,并应用它指导人们合理从事锻炼和科学地进展体育教学或运动训练。
二、运动生理学的任务
运动生理学的任务有:1. 提醒体育运动对人体机能影响的规律及机理;2. 说明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理;3. 指导不同年龄、性别和训练程度的人群进展科学的运动锻炼,以达到进步竞技运动程度、增强全民体质、延缓衰老、进步工作效率和生活质量的目的。
三、运动生理学在健身和竞技中的应用
运动生理学在健身和竞技中的应用包括:1. 运动生理的根底研究实验研究法是运动生理学研究的根本方法;2. 运动生理在健身领域的应用,如运动处方、运动与疾病的防治、运动与康复、运动与航天等;3. 运动生理在竞技领域的应用,如运动与脑机能监测、运动与疲劳、恢复的研究应用、运动与运动选材、运动与营养、生物芯片与运动基因特征研究等。
四、运动生理学的开展和展望
运动生理学的开展和展望包括:1. 运动生理学的历史发展;2. 现状和挑战,如最大摄氧量的研究、对氧债学说的再认识、关于个体乳酸阈的研究等。
五、运动生理的假设干根本概念
运动生理的假设干根本概念包括:1. 人体功能活动的调节,如神经调节、体液调节、自身调节等;2. 反响、前馈,如反响的概念、反响控制系统等。
运动生理学是研究人体在体育运动过程中或长期系统的体育锻炼影响下,人体生理活动开展变化的规律,并应用它指导人们合理从事锻炼和科学地进展体育教学或运动训练的一门重要的应用基础理论学科。