本文档主要介绍了人体穴位图解大全,涵盖了脾经、肺经、肾经、肝经、心经五个主要穴位的位置、操作方法和主治病症。同时,也涉及到常见病穴位按摩,包括治疗扁桃腺疼痛、便秘、出汗、低血压、风湿疼痛和感冒等疾病的穴位和指压法。
一、脾经(脾土)
* 位置:拇指桡侧面
* 操作:补脾经:使患儿拇指微屈,操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推,见中图。清脾经:在小儿拇指面上直推,见右图。约推100~300次。
* 主治:消化不良,腹泻,呕吐,疳积,四肢无力等。
二、肺经(肺金)
* 位置:无名指掌面
* 操作:补肺经:在无名指面上旋推,见中图,约补200~400次。清肺经:面向指根方向直推,见右图,清200~400次。
* 主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。
三、肾经(肾水)
* 位置:小指掌面
* 操作:补肾经:在小指面上旋推,见中图,约补200~400次。清肾经:自小指尖向指根方向直推,见右图,清100~200次。
* 主治:小便赤涩不利,遗尿,尿频等。
四、肝经(肝木)
* 位置:食指掌面
* 操作:补肝经:在小儿食指面上旋推,见中图,约补100~200次。清肝经:由指尖向指根直推,见右图,清100~300次。
* 主治:惊风抽搐、目赤,伤风感冒,脾虚,泄泻,肝炎等。
五、心经(心火)
* 位置:中指掌面
* 操作:补心经:在小儿中指面作旋推,见中图,约补100~200次。清心经:指尖向指根直推,见右图,清100~300次。
* 主治:高热神昏,烦躁,夜啼,口舌生疮,小便短赤等。
常见病穴位按摩:
1.治疗扁桃腺疼痛:指压“合谷”穴位,对治疗扁桃腺疼痛非常有效。
2.治疗便秘:先卧在床上,放松全身肌肉,在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛感。
3.治疗出汗:汗是由肾经与膀胱经支配。所以,称为“阴谷”即在膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道与称为“肾俞”即在第2腰椎左右2厘米处的穴位,对治疗多汗症非常有效。
4.治疗低血压:在感到头重、头昏脑胀时,稍微强力的指压叫“百会”的穴位。
5.治疗风湿疼痛:治疗上半身疼痛,以指压“外关”和“内关”最有效。治疗下半身疼痛以指压“百里”最有效。
6.治疗感冒:穴位是在颈后侧称为“大椎”之处。挺直身体、颈部向前倾,在颈根处有块隆起的骨。在此隆起骨中,最接近颈部上面的骨称为第7颈椎、其下降之骨(第一胸椎)间凹洼的中心,即是称为“大椎”的穴位。
本文档提供了丰富的穴位信息和按摩方法,对于预防和治疗各种疾病非常有帮助。