90后养生日志.pdf

【90后养生日志】反映了现代90后群体对健康的关注和养生方式的变化。90后的健康诉求主要集中在三个方面：情绪健康、身材管理和睡眠改善。在过去的一年中，这三大诉求的增长尤为显著，其中睡眠健康、头发健康和口腔健康是增长最快的健康需求。 在面对这些健康问题时，90后采取了内服外调相结合的方式进行养生。他们重视通过调整饮食、增加锻炼、改善作息等方式来维持健康，同时，保健品的使用也大幅度增长，尤其是含有天然成分的保健品，如有机蔬果提取物和中药材等，被认为更安全、更可靠。例如，NATURELO的保健品就是从天然食物中提取营养成分，而Super Diet的有机维C咀嚼片则以巴西针叶樱桃为原料，提供天然的维生素C。 然而，尽管保健品购买量增加，但实际使用率并不高，就像许多90后虽然有健身意识，但不一定会坚持健身一样。此外，90后在养生场景中，工作学习、熬夜通宵、运动健身、护肤保养和日常养生是主要的关注点，这也反映了他们的生活方式和压力来源。 在市场趋势方面，90后的营养膳食补充剂市场呈现出细分化的特点，如坚强打工人、佛系养生党、精致爱美族、自律健身党等不同人群有各自的养生需求。产品设计也趋向于零食化、即食化、便携性和个性化，同时注重环保和社会属性，如定制化包装和天然成分。 90后的养生观念正在发生变化，他们更加注重预防和自我调理，追求自然、便捷和有效的养生方案，同时在忙碌的生活中寻找平衡，这为健康产品市场提供了新的发展机会和挑战。