大学生心理健康教育期末考试资料(开卷必备)资源-CSDN文库

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什么是心理？

心理是指生物对客观物质世界的主观反应，

心理现象包括心理过程和人格。人的心理活动都有一个发生.发展.消失的过程。

心理是人脑的机能，是人脑对客观物质世界的主观反映。

人的心理包括心理过程和个性心理特征。

影响个体心理发展的因素？

遗传因素，环境因素

---制约心理发展的方向和速度，内部环境胎教，自然环境，社会环庭

---耳濡目染、潜移默化，儿童的模仿性强，父母的教养方式影响，家庭氛围，家庭结构，长

幼关系，家庭完整性、学校主导作用，教师的影响，同伴关系的影响，同伴关系的影响、社

会风气。

文化因素：传统，民俗，媒体。

实践因素

---内因，决定因素。

心理发展的过程是一个主动的过程，而不是一个被动的过程

什么是心理健康，大学生心理健康标准有哪些？

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，

心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为人

格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。智力正常，情绪稳定，意志正常，适应良好，

自我意识和人际关系良好，有健康的人格。

大学生常见的心理问题

心理困扰

适应问题(生活适应,学习适应,环境适应等),学习问题(学习焦虑,不喜欢专业,学习动力不足等),

人际交往问题,(人际冲突,社交技能缺乏,人际关系敏感,异性交往恐怖症),\就业问题(择业取向,

职业迷惘,就业恐惧等)性心理与恋爱心理问题(恋爱中的

过度情绪反应，失恋，单相思，网恋，性心理发育异常，有自慰行为带来的困扰等)

心理障碍

人格障碍(强迫型,分裂型,偏执型,瘾病型,依赖性人格)

神经症(神经衰弱,恐怖症,强迫症,抑郁症,焦虑症等)

性心理障碍(恋物癖,裸露癖,窥视癖,异装癖等)

心理疾病

精神分裂症情感性,偏执型和反应性精神病

干预措施

掌握心理学知识，预防心理疾病。加强心理咨询，从早期防止心理问题演化成心理疾病。重

视校园文化建设，创造良好心理社会环境。心理健康与政治思想教育相结合。

如何培养大学生的心理健康

（一）掌握一定的心理卫生知识

（二）建立合理的生活秩序（1）学习负担适量（2）生活节奏合理，有张有弛（3）注意保

护大脑（三）保持健康的情绪（四）建立良好的人际关系，学会去爱（五）树立符合实际的

奋斗目标（六）学会自娱自乐

什么是心理问题，心理问题的类型

心理问题不同于生理疾病，它是由人内在精神因素准确的说是大脑中枢神经控制系统所引发

的一系列问题，它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。类型

:精神病，神经症，一般性的心理问题社会适应不良，人际交往障碍，学习障碍，情绪困扰，

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annie512__

2024-01-03

这个资源内容超赞，对我来说很有价值，很实用，感谢大佬分享~

三季人G

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