番茄工作法图解

番茄工作法有五个基本步骤： 1.决定待完成的任务 2.设定番茄工作法定时器至 n 分钟（通常为25分钟）。 3.持续工作直至定时器提示,记下一个x。 4.短暂休息3-5分钟。 5.每四个x，休息15-30分钟。