天笑15分钟对心脏有益，相当于有氧运动的好处，但不会带来运动后的疼痛和肌肉紧张。文章主要强调了笑声对心血管健康的积极影响。
这两项新的研究表明，笑声对心脏有极大的益处，能够延长寿命，而抑郁则会增加早逝的风险。迈克尔·米勒领导的研究团队发现，每天一阵欢笑就如同进行了一次锻炼，因为它能刺激血液流动，对心脏血管系统有类似的好处。另一方面，魏江在北卡罗来纳大学的一项针对1000名心脏病患者的研究中指出，抑郁或缺乏笑声往往与吸烟、药物成瘾等不健康习惯有关，使死亡风险增加44%。
米勒指出，笑声对内皮层产生的变化与有氧运动带来的益处相似，但没有运动带来的肌肉酸痛和紧张。他建议人们应该定期笑一笑，每周三次30分钟的锻炼配合每天15分钟的笑声，可能对血管系统非常有益。
1. 抑郁症不会带来的影响是心血管的好处。根据文章，抑郁症会增加心血管疾病的风险，而不是提供好处。
2. "prolong" 在第一段中的意思是“延长”，与 "lengthen" 同义。
3. 运动通常不会导致缺乏笑声。文章提到的是缺乏笑声可能与抑郁症相关，而运动可能带来疼痛和肌肉紧张。
4. 文章主要告诉我们，每天15分钟的笑声对心脏有好处，相当于有氧运动的部分益处，但没有提及笑声不能取代运动，也没有详细讲述针对1000名心脏病患者的两项新研究，而是强调了笑声对心脏健康的重要性。
这两项研究凸显了笑声对心脏健康的重要作用，提倡人们在日常生活中多笑一笑，以改善心血管健康，并作为保持身体健康的一种方式。笑声不仅能提升心情，还能产生与有氧运动相似的生理效果，但没有运动可能导致的不适感。因此，笑声被证明是预防和辅助治疗心脏疾病的有效非药物手段。
