根据文件提供的信息，可以整理出以下知识点：
1. 福尔摩斯式观察：文档中描述了一个人像侦探福尔摩斯一样，通过各种途径观察和分析他人的日常生活动态，尤其是在社交媒体上的表现。这表明了在当代社会，人们常常通过社交媒体来了解和解读他人的生活状态，这种现象反映了数字时代信息获取的便捷性以及对他人隐私的关注程度。
2. 社交媒体的行为分析：文档提到了通过分析一个人的社交媒体活动，比如空间更新、K歌动态、微信步数和网易云音乐动态来推断对方的状态。这些行为分析反映了当代人如何利用数字工具对别人的生活进行观察和解读，同时也展现了社交媒体在个人日常生活中的重要性。
3. 个人隐私意识的提升：文档中提到由于删除了对方的QQ空间，所以不再去查看对方的QQ动态。这说明人们在使用社交媒体时，有一定的隐私保护意识，并会因为各种原因而选择不查看或者不访问某些内容，比如怕留下访问记录或不好意思继续关注。
4. 情感关系的反思：文档的作者通过观察对方的社交媒体活动来反思自身的情感状态，包括失恋后的心态和两人关系的本质。这表明了社交媒体在情感分析中的作用，以及人们在面对情感问题时，如何借助外部信息来进行自我剖析。
5. 学习与情绪的关系：文档中提到如果将过多的精力放在观察和分析他人上，可能会影响学习效率，比如数学题做不出来。这指出了情绪管理的重要性以及平衡个人情感与学习、工作等其他生活方面的挑战。
6. 信息获取与分析的反思：作者意识到频繁查看对方信息是一种颓废的行为，并思考了如果将注意力转移到学习上，可能会有更好的结果。这展现了个人对于自己行为和情绪状态的反思能力，以及对于如何处理信息、管理情绪和规划生活的认识。
7. 人际关系的共性分析：文档的作者通过对两个人状态的观察，尝试总结出失恋后人们共有的心态和状态。这体现了对人性共性的探索，以及从个人经历中提炼普遍规律的尝试。
8. 数字痕迹的追踪与分析：通过对方的微信步数和音乐动态来判断其位置和状态，说明了在数字时代，人们的生活轨迹和习惯可以通过数字痕迹被他人追踪和分析。这引出了数字隐私保护的重要性和个人在数字世界中留下的痕迹可能带来的影响。
上述知识点基于文档中提供的部分文本内容进行分析总结，尽管内容中存在一些重复和扫描错误，但不影响对核心信息的理解。这些内容反映了现代人如何通过社交媒体进行自我剖析和对他人的观察，以及这种行为背后所蕴含的社会心理现象。
