【知识点详解】
本文主要涉及的是青少年心理成长与自强不息的主题，具体围绕以下几个知识点展开：
1. **理想与自强的关系**：理想是自强的动力源泉，它为个人提供了明确的目标和方向，激发个人去克服困难，不断向前。如案例中的李梦圆，她的理想是成为医生治疗妈妈的病，这让她有力量面对生活的艰辛。
2. **自强的关键**：自强的关键在于不断挑战自我，战胜自己的弱点。如题目中指出，培养自强精神的关键是“战胜自己”（C选项）。这需要个人具备坚韧的意志力，能在困难面前不屈服，不丧气（A选项）。
3. **自强的捷径**：扬长避短是自强的捷径（A选项），这意味着要认识自己的长处和短处，利用优势，规避劣势，而不是回避困难或选择轻松的道路（B、C选项）。
4. **自强的重要性**：自强可以帮助个人克服环境限制，如案例中的杨元元，尽管家境贫寒，但相似条件下的李梦圆却选择了自强，表明个人的选择和态度对成长至关重要。
5. **兴趣与特长的发挥**：发挥自己的爱好、兴趣与特长可以增强自信心，为自强提供动力。如小雅热爱音乐，即使面临挫折也不放弃，这种坚持是自强的表现。
6. **应对挫折的能力**：自强的人面对挫折不会轻易放弃，如小雅的例子，她被指出不适合唱歌，但她决心继续努力，这是自强精神的体现。
7. **自我认知与成长**：学会主动思考，寻找自身的不足，并找到适合自己的成长方法是自强过程中的重要环节。杨元元未能走向自强可能是因为缺乏积极面对困难的勇气和策略。
8. **榜样力量**：刘翔的成功案例展示了如何通过接受建议，改变方向，以及坚持不懈的训练，实现自我超越。他认识到最大的敌人是自己，这种自我挑战的精神是自强的典范。
通过这些知识点的学习，七年级的学生可以理解到自强不息不仅是个人成长的重要品质，也是实现人生目标的关键。同时，教育应注重培养学生的独立思考能力，引导他们正视困难，发掘自身潜力，形成积极向上的生活态度。
