功能性训练对大学生篮球基本运动技能形成效果的影响
功能性训练是指借助系统性训练方式，帮助接受理疗康复的特殊群体逐渐恢复基本运动功能的训练方法。其核心目的是实现运动技能的最大化作用和表现，注重身体运动链与核心区的多维度整合，有效实现克服自重的目的。
在篮球运动中，功能性训练主要是为了在训练过程中实现运动技能的最大化作用和表现，注重身体运动链与核心区的多维度整合，有效实现克服自重的目的。例如，篮球运动中运动员的运球变向能力发展就需要踝关节、髋关节和膝关节的共同参与，同时联动肘关节、肩关节和腕关节，这些关节完成协调运动的同时还需要有效控制身体的稳定性和变速运动。
功能性训练的常用方法和手段包括躯干支柱力量训练、快速伸缩复合训练、动作技能训练、力量和爆发力训练、软组织再生训练等。具体到大学篮球项目之中，可以选用平板支撑、纵向军步走、分腿姿起跑、简式反向飞鸟、过顶推举、静态拉伸等。
功能性训练与传统训练的关系是互补的，功能性训练是为了在训练过程中实现运动技能的最大化作用和表现，注重身体运动链与核心区的多维度整合，有效实现克服自重的目的。传统训练则是为了提高运动员的基本运动技能，两者可以相互补充，达到最佳训练效果。
本实验旨在探讨功能性训练对大学生篮球基本运动技能形成效果的影响。实验结果显示，功能性训练对大学生篮球基本运动技能形成效果的影响是积极的，实验组学生的测试结果提升幅度高于对比组学生，两组学生3项数据结果中均存在统计学差异。这说明功能性训练能够有效提高大学生篮球基本运动技能的形成效果。
实验结果也表明，功能性训练能够提高大学生篮球基本运动技能的多方面能力，如快速攻防转换能力、快速投篮能力、运球能力和人球结合水平等。这对于提高大学生篮球基本运动技能的形成效果具有重要意义。
功能性训练对大学生篮球基本运动技能形成效果的影响是积极的，功能性训练能够提高大学生篮球基本运动技能的多方面能力，达到最佳训练效果。因此，功能性训练可以作为传统训练的重要补充，提高大学生篮球基本运动技能的形成效果。
本实验结果证明了功能性训练对大学生篮球基本运动技能形成效果的影响是积极的，功能性训练可以作为传统训练的重要补充，达到最佳训练效果。这对于提高大学生篮球基本运动技能的形成效果具有重要意义。
