小学乒乓球课教案40382.doc

【乒乓球运动概述】 乒乓球，源自19世纪末的英国，最初被称为“桌上的网球”，是因为它是由网球运动演变而来的。1926年在德国柏林举办的国际乒乓球邀请赛标志着这项运动的正式确立，并成立了国际乒乓球联合会。乒乓球是一项球类运动，比赛在长274厘米、宽152.5厘米的球台上进行，中间隔着横网。球的直径为37.2-38.2毫米，重量在2.40-2.53克之间，由赛璐璐或塑料制成，击球时会发出“乒乓”声。 【运动特点和发展趋势】 乒乓球运动以其速度快、反应要求高、技术变化丰富而著称。运动员需具备良好的反应速度、协调性和战术意识。自20世纪初以来，乒乓球在全球范围内迅速普及，尤其在欧洲和亚洲。随着技术的发展，球拍和球的材料不断改良，如胶粒橡皮和海绵球拍的出现，使得比赛更加激烈。近年来，乒乓球比赛规则的变化，如得分制度从21分改为11分，进一步增加了比赛的悬念和观赏性。 【乒乓球基本技术】 1. **基本姿势**：正确的准备姿势包括双脚平行站立、提踵、前脚掌内侧用力着地，两膝微屈，上体略向前倾，重心位于两脚之间，下颌稍向后收，双眼注视来球。握拍方式分为直板和横板两种，各有其特点。 - 直板握拍：正反手都可以用同一拍面击球，正手攻球快速，但反手攻球可能受限。 - 横板握拍：照顾面积大，反手发球和拉弧圈球优势明显，但正手攻直线时动作较明显。 2. **握拍法**：直板握拍方法正反手同面，出手快，但反手攻球不便；横板握拍照顾面积大，攻球和削球手法稳定，但反手击球需要调整拍面。 3. **反手推挡技术**：反手推挡是乒乓球基础技术之一，主要通过手臂前推出击球，常见的错误包括拍面前倾不足或过度，非手臂推动，以及肘部抬起。教师会通过示范和纠正错误来帮助学生掌握。 【教学过程】 教学过程包括课堂常规、准备活动、基本姿势和握拍法的教学，以及反手推挡技术的学习。准备活动包括慢跑、压腿、徒手操等，旨在热身并预防运动伤害。在教授握拍法时，教师会讲解并示范，通过提问和学生示例来强化理解。反手推挡技术的学习则通过实际对推练习和纠正错误来提升。 【教学目标】 教学目标是让学生了解乒乓球运动的概述、特点和发展趋势，掌握基本姿势和握拍方法，提高身体素质，初步学习并熟练反手推挡技术。通过课堂学习和实践，期望学生能形成良好的运动习惯，提升乒乓球技能，为后续更高级别的训练打下坚实基础。