【防疫知识要点】
1. **基础防护措施**：日常生活中，我们需要做好基本的个人防护，如戴口罩，尤其是在公共场所和人员密集的地方。每日监测体温，保持个人卫生，使用公勺公筷，避免聚集和不必要的外出。
2. **电子支付与购物**：在购物时，特别是年货采购，推荐使用电子支付以减少接触，购买冷链食品时，应查看是否有合格的检测证明，降低潜在的病毒传播风险。
3. **保持社交距离**：在公共场所，如排队、乘坐公共交通工具时，保持至少一米的距离，以减少飞沫传播的可能性。在电梯、电影院等密闭空间内，应佩戴口罩，保持个人防护。
4. **清洁消毒**：除了日常家居清洁，别忘了经常接触的物品，如手机、键盘等，也需要定期清洁消毒，防止接触传播。
5. **上班与出行**：上班途中尽可能选择步行、骑行或私人交通工具，如果必须乘坐公共交通，全程佩戴口罩，避免触碰公共物品。入楼工作前测量体温，保持办公区域清洁。
6. **健康上报**：从外地返回或出现身体不适，应主动向社区报告并进行健康管理，如有症状，应及时就医并如实告知健康状况。
7. **预防接种**：提前进行预防接种，如流感疫苗，增强身体对疾病的抵抗力。对于儿童，根据季节和疾病流行情况，接种相应的疫苗，如麻疹、水痘等。
8. **生活习惯**：保持规律作息，保证充足睡眠，增强身体免疫力。增加营养摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
9. **春季传染病防治**：春季是呼吸道传染病高发期，要养成良好卫生习惯，如勤洗手，不随地吐痰，避免共用个人用品。加强室内通风，提高户外活动，保持良好的居住和学习环境。
10. **疾病预防**：在公共场所应戴口罩，避免与病人密切接触。出现呼吸道症状时，应立即就医，切勿延误。
这些防疫小知识涵盖了日常生活中的多个方面，旨在帮助我们建立科学的防疫习惯，有效预防传染病的发生。记住，每个人都是自己健康的第一责任人，让我们共同遵守这些措施，保护自己和他人的健康。
