【知识点详解】
1. 中学新起点：初中生活意味着一个新的开始，是一个新的起点，我们要适应新的环境，结交新朋友，面对新的学习挑战，如题目中的①②选项所示。
2. 学校行为准则：学校规定学生应着装整洁、礼貌待人，这表明学校期望学生遵守一定的行为准则和规范，以构建良好的学习和生活环境。
3. 班集体建设：一个富有凝聚力的班集体的形成，通常依赖于全体成员的团结协作，共同的目标和相互尊重，以及良好的沟通与合作精神。
4. 时间管理：“盛年不重来，一日难再晨”，这句诗强调了时间的宝贵，提醒我们要珍惜时间，尤其是学习的时间。
5. 学习态度：进入中学，我们不应采取消极的学习态度，如题目中提到的升入中学后不应该认为学习很吃力，而是要积极面对新的学习挑战。
6. 新的学习特点：中学阶段学习的特点包括教师授课内容增多，更注重学生的抽象思维能力和独立思考能力的培养，而不是只有新课而没有复习的时间。
7. 吸取他人经验：成语“他山之石，可以攻玉”教导我们在制定计划时，应该吸取他人的经验和教训，以完善自己的计划。
8. 学校责任：在学校，我们需要承担的责任包括尊敬师长、团结同学和努力学习，这是作为学生的基本职责。
9. 行动的重要性：理想与现实之间的桥梁是行动，这句话强调了将理想付诸实践的重要性，行动是实现目标的关键。
10. 个人学习习惯：每个人都有适合自己的学习时间，如小王、小丽和小刘分别在早晨、中午和晚上有高效的学习时段，这说明每个人应根据自己的生物钟找到最适合自己的学习习惯。
11. 平衡学习：在学习中，我们应兼顾基础学科，同时发展个人特长，避免偏科，如选项B所示。
12. 科学学习方法：正确的学习方法是全面学习，而不是仅学喜欢的部分，或者因为困难就放弃某一科目，因此选项B是正确的。
13. 工作与休息的关系：列宁的话强调了休息对于工作的必要性，休息不仅是为了恢复体力，还能提高学习和工作的效率，因此选项D理解错误，认为休息比工作更重要。
14. 文明娱乐：健康的休闲方式要求我们在娱乐活动中保持文明，如体育运动、阅读等，促进身心健康。
15. 良好学习习惯：持续、有规律的学习是良好的习惯，如选项A所示，避免“三天打鱼，两天晒网”的间歇式学习。
16. 交流与分享：这句名言启示我们要善于与他人交流思想，通过互相学习，我们可以获取更多的知识和见解。
17. 竞争与合作：对手的存在能够激发我们的潜能，推动我们去超越自我，实现梦想，对手是我们成长的助力。
以上就是从题目提供的内容中提炼出的相关知识点，涵盖了中学生活的多个方面，包括心理调适、学习习惯、责任意识、时间管理、人际交往等。
